• Dimanche 12 novembre : l’entraînement est proposé par Hugo 

Attention, suite aux successions des tempêtes, modification du lieu, pas d’entraînement en forêt de Dreux ce dimanche. 

Nous vous donnons donc rendez-vous à 10h au 23 rue Paul Painlevé à Dreux.

Au programme, orientation en milieu urbain, que ce soit en marche ou en course mais pas de VTT’O.

Les exercices porteront sur les choix d’itinéraires.

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

(si vous n’avez pas d’accès pour modifier des fichiers Excel, ou si vous voulez plus de renseignement, vous pouvez utiliser le formulaire de contact ou téléphoner au 06.81.00.64.77 )

Ce dimanche, une quinzaine de licenciés de l’ESPAD ont participé sous le soleil à un entraînement de Course d’orientation, que ce soit en courant ou en marchant, proposé dans la ville de Brezolles.

Une découverte de la CO en mode sprint urbain, très appréciée pour nos nouveaux licenciés, vu que depuis la reprise de septembre, les entraînements proposés l’ont été en forêt domaniale de Dreux.

Ce fût aussi une découverte de cette nouvelle carte pour les plus anciens.

Débriefing de fin d’entraînement :

Et voici les résultats :

sprint (16)

sprint court (11)

Félicitations à tous…