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Mini CO urbaine (E 01 2024)

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La fraicheur n’aura pas retenu nos orienteurs, deux circuits pour travailler les définitions…

Circuit 1 : 

Circuit 1 (8 postes, 1km)

  Nom     Temps Postes
1 Laurent LAIGNEAU H40 ESPAD 0:08:14 8
2 Bruno CARVALHO RESENDE H40 ESPAD 0:10:12 8
3 Kathelyne CHAUVAC D40 ESPAD 0:10:55 8
4 Stéphane ROBIN H45 ESPAD 0:14:15 8
5 Isabelle CONAN D60 ESPAD 0:26:00 8

Circuit 2 :

Circuit 2 (9 postes, 1,1km)

  Nom     Temps Postes
1 Laurent LAIGNEAU H40 ESPAD 0:07:50 9
2 Bruno CARVALHO RESENDE H40 ESPAD 0:10:44 9
3 Kathelyne CHAUVAC D40 ESPAD 0:13:38 9
4 Stéphane ROBIN H45 ESPAD 0:14:33 9
5 Isabelle CONAN D60 ESPAD 0:19:12 9

Résultats détaillés :

Circuit 2 (9)

  Temps 1 (40) 2 (41) 3 (42) 4 (43) 5 (44) 6 (45) 7 (34) 8 (46) 9 (39) Arrivée
Laurent LAIGNEAU 0:07:50 10:17:30 10:18:05 10:19:10 10:19:34 10:20:09 10:20:29 10:21:10 10:22:22 10:23:24 10:23:48
    0:01:32 0:00:35 0:01:05 0:00:24 0:00:35 0:00:20 0:00:41 0:01:12 0:01:02 0:00:24
Bruno CARVALHO RESENDE 0:10:44 10:15:54 10:16:32 10:17:46 10:18:55 10:19:54 10:20:25 10:21:07 10:22:35 10:24:25 10:24:58
    0:01:40 0:00:38 0:01:14 0:01:09 0:00:59 0:00:31 0:00:42 0:01:28 0:01:50 0:00:33
Kathelyne CHAUVAC 0:13:38 10:23:03 10:24:05 10:25:06 10:25:29 10:26:47 10:27:12 10:27:58 10:29:54 10:33:49 10:34:19
    0:02:22 0:01:02 0:01:01 0:00:23 0:01:18 0:00:25 0:00:46 0:01:56 0:03:55 0:00:30
Stéphane ROBIN 0:14:33 10:34:09 10:34:47 10:36:52 10:37:34 10:39:17 10:39:47 10:40:39 10:42:33 10:46:03 10:46:22
    0:02:20 0:00:38 0:02:05 0:00:42 0:01:43 0:00:30 0:00:52 0:01:54 0:03:30 0:00:19
Isabelle CONAN 0:19:12 10:46:33 10:47:42 10:51:30 10:52:06 10:53:21 10:54:06 10:55:25 10:57:44 11:00:38 11:01:13
    0:04:32 0:01:09 0:03:48 0:00:36 0:01:15 0:00:45 0:01:19 0:02:19 0:02:54 0:00:35



Circuit 1 (8)

  Temps 1 (31) 2 (32) 3 (33) 4 (34) 5 (35) 6 (36) 7 (37) 8 (38) Arrivée
Laurent LAIGNEAU 0:08:14 10:32:41 10:33:26 10:34:07 10:35:27 10:36:05 10:37:17 10:38:24 10:39:19 10:39:26
    0:01:29 0:00:45 0:00:41 0:01:20 0:00:38 0:01:12 0:01:07 0:00:55 0:00:07
Bruno CARVALHO RESENDE 0:10:12 10:34:46 10:35:35 10:36:16 10:37:17 10:38:25 10:39:43 10:41:30 10:42:44 10:42:53
    0:02:05 0:00:49 0:00:41 0:01:01 0:01:08 0:01:18 0:01:47 0:01:14 0:00:09
Kathelyne CHAUVAC 0:10:55 10:38:43 10:39:37 10:40:16 10:41:24 10:42:03 10:43:30 10:45:17 10:46:31 10:46:43
    0:02:55 0:00:54 0:00:39 0:01:08 0:00:39 0:01:27 0:01:47 0:01:14 0:00:12
Stéphane ROBIN 0:14:15 10:18:37 10:19:45 10:20:32 10:22:17 10:23:06 10:25:06 10:28:19 10:29:38 10:29:56
    0:02:56 0:01:08 0:00:47 0:01:45 0:00:49 0:02:00 0:03:13 0:01:19 0:00:18
Isabelle CONAN 0:26:00 10:18:29 10:19:42 10:29:40 10:31:37 10:33:18 10:35:35 10:38:07 10:39:57 10:40:18
    0:04:11 0:01:13 0:09:58 0:01:57 0:01:41 0:02:17 0:02:32 0:01:50 0:00:21

Nos orienteurs au chaud dans le nouveau bar au murger… Merci pour l’accueil

Les circuits de l’entrainement sont sur le livelox 

Félicitations à tous, à dimanche prochain…

Entraînement CO pédestre du dimanche 14/01/2024

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Ce dimanche 14 janvier 2024, l’entraînement devait avoir lieu en forêt de Dreux, mais suite aux intempéries de cette semaine, l’ONF n’a pas donné son autorisation, l’entraînement aura donc lieu en milieu urbain.

De ce fait, il n’y aura pas de VTT’O pour l’entraînement, ce sera uniquement un entraînement de CO en marche ou en course ainsi que l’école de CO pédestre.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Rendez-vous à 10h au parc de la Sablonnière de Dreux :

Pas d’entraînement le Dimanche 07 janvier 2024

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Tout d’abord, nous vous présentons nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année, qu’elle soit riche pour vous dans tous les domaines !!!

Ce dimanche, dernier week-end des vacances scolaires, nous ne proposerons pas d’entraînement de CO et ni de VTT’O.

Rendez-vous le dimanche 14 janvier 2024!

 

En attendant, la saison des compétitions va débuter dès ce week-end ; quelques orienteurs de l’ESPAD prendront part à la nuit du Roc, à Jouy-Le-Moutier (95), le samedi 9 janvier 2024.

 

A très bientôt! 

En route pour 2024 !

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Et voilà, clap de fin sur une année 2023 très riche en entraînements et compétitions! Bravo à toutes et tous !

Nous vous souhaitons de joyeuses fêtes de fin d’année !!!

—————————————–

Il est maintenant temps de penser à votre réinscription pour la licence 2024 qui vous sera demandée pour les entraînements et compétitions dès janvier 2024 🙂

Sur le fichier inscriptions aux compétitions CO et VTT’O , vous pourrez retrouver une partie du calendrier FFCO des propositions de compétitions pour 2024.

Pour rappel, seuls les nouveaux inscrits depuis septembre 2023 ont déjà leurs licences pour 2024.

Pour votre réinscription / inscription, vous devez nous fournir :

  • Le bulletin d’adhésion renseigné que vous aurez imprimé préalablement ou qu’on vous fournira lors de votre prochain entraînement
  • Votre règlement financier correspondant, par chèques ou virement [nous contacter pour le RIB] ( explication pour choisir la licence ) (les 20€ de cotisation ESPAD sont offerts pour les mineurs)

Bulletin d’adhésion 2024

Questionnaire de santé

Questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur

 

 

Entraînement CO du dimanche 17/12/2023

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Ce dimanche 17 décembre 2023, il y aura un entraînement de CO en marche ou en course en forêt de Dreux pour des exercices de poses/déposes.

5 Espadiens seront, tout le week-end, en formation de traceurs, animateurs et contrôleurs de circuits VTT’O, de ce fait il n’y aura pas de VTT’O pour l’entraînement.

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Rendez-vous à 10h Rue du bois Prieur (Abondant, La Coudrée) côté forêt :

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