Category Archives: Ecole de CO

Entraînement urbain CO pédestre du Dimanche 10 novembre 2024 (PAS DE VTT’O)

Ce dimanche à 10h, Didier organise un entraînement course au score urbaine, rendez-vous au parking du parc expo à Dreux, le départ se fera près du centre d’information et d’orientation.

(Il n’y aura pas de VTT’O)

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

 

Des orienteurs de l’ESPAD seront ce week-end en déplacement à Larchant pour des compétitions CO et VTT’O organisées par le club Balise 77

Résultats section TRI et entraînement de la section CO de dimanche 20 octobre 2024

Section Tri :

Pierre-Armand a participé à l’ekiden du marathon Seine-eure. Sur son relais de 5km il a couru en 19’49. Son équipe se classe 43eme sur 246.

Marlène a couru sur les 10km de la parisienne en 1h06. C’etait un retour à la course à pied après quelques mois de blessure. Donc synonyme de plaisir avant la performance.

Section CO :

Entraînement de course d’orientation pédestre, exercice de poses/déposes de balises pour une dizaine d’orienteurs en forêt de Châteauneuf en Thymerais

 

 

Entraînement CO pédestre du Dimanche 20 octobre 2024 (PAS DE VTT’O)

Ce dimanche 20 octobre 2024, l’entraînement de CO pédestre (marche ou course) aura lieu en forêt de Châteauneuf en Thymerais. Il s’agira d’exercices de poses/déposes des balises.

(Il n’y aura pas de VTT’O)

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Rendez-vous au au croisement des D928 et D323 pour un entraînement à 10h.

Entraînement du dimanche 29/09/2024 et compétitions du week-end

Ce dimanche 29 septembre 2024, l’entraînement de CO pédestre (marche ou course) et de VTT’O aura lieu en forêt de Dreux à 10h.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Le fléchage se fera sur la D928 au niveau du parking du Bochet :

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Des orienteurs Espadiens seront aussi en compétition :

Jùnior, Tomé, Bruno, Laurent Lai., Cristiana et Dominique, vont participer aux compétitions CO organisées par l’ASCO à Fay-aux-Loges (45) et à Sully-La-Chapelle (45) (Bruno et Laurent arbitreront une course chacun).

Pour Damien, ce sera les compétitions de CO de samedi organisées à Laon (02) par Vervins Orientation dans le cadre du WE O’Laonnois.

Pour Morgann, ce sera le week-end O’Viking à Caen (14) et Grimbosq (14) organisé par les Vik’azims.

 

Comme vous pouvez le voir, beaucoup de choix sportifs ce week-end!

ENTRAÎNEMENT CO / VTT’O DU DIMANCHE 22/09/2024

Ce dimanche 22 septembre, l’ESPAD se délocalise un peu, Hugo et Laurent vous donnent rendez-vous sur le parking de l’ancien Intermarché de Nogent-le-Roi à 10h, pour un entraînement en orientation, que ce soit en VTT’O, en marchant ou en courant.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

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