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Rock’n’trail de Muneville-le-Bingard, VTT’O à Castres et RAID’O d’Ormoy la rivière

Le week-end du 20/21 avril 2024

  • Julien, Amandine et Christophe ont participé au Rock’n’trail de Muneville-le-Bingard dans la Manche, Julien termine 2ème sur le 7 kms en 35 minutes.

Photos de Castres

Photos de Lacrouzette

 

  • Ce dimanche 28 avril 2024, avait lieue la 2ème édition du RAID’O en Essonnes, Damien, Laurent, Florence, Didier et Kathelyne ont bien représentés les couleurs de l’ESPAD.

ENTRAÎNEMENT TRAIL ET VTT’O DU SAMEDI 20/04/2024

Ce samedi 20 Avril 2024, l’entraînement de CO pédestre (marche ou course) et de VTT’O aura lieu en forêt de Dreux à 10h.

Pour la CO pédestre, ce sera en mode trail, utilisation uniquement des chemins, car il est interdit de rentrer dans les parcelles pour ne pas déranger les animaux d’Avril à fin juin.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Le rendez-vous est au parking de la croix carrée :

Retour sur les participations des Espadiens du week-end

Tout d’abord la section Triathlon : 

– Gregory a couru les 26 kms du trail d’Auffargis avec 700m D+ le dimanche 17/03/2024

Il se classe 223 sur les 354 courageux qui ont pris le départ (3 abandons) en 3h13’00

 

– Pierre-Armand s’est aligné pour la première fois sur un format 5 kms ( les 5kms de l’Echo Républicain à Chartres) le dimanche 17/03/2024

Il se classe 3/11 en M1M et 81/411 au général avec un temps de 00:20:20

 

Pour la section Orientation :

– Amandine a couru le 10 kms de l’ACLAM à Chartres en binôme le dimanche 17/03/2024, et le fini en 00:57:03 (photo crédit Marc Franz)

– Paul, Julien et Christophe étaient en VTT’O en Ardèche

  • VTT’O Régionale O’Sud Ardèche SPRINT FONS du samedi 16/03/2024 :

Julien et Paul finissent respectivement 1/24 et 2/24 sur le parcours orange

Christophe 31/44 sur le parcours violet long

  • VTT’O CDL MD FONS du samedi 16/03/2024 :

En H17 (et oui en VTT ils sont passés dans la cour des grands ) Julien 11/20 et Paul 15/20

Christophe PM

  • VTT’O CDL LD MONTREAL du dimanche 17/03/2024 :

En H17 (et oui c’est définitif ) Julien 15/20 et Paul 8/20

Christophe PM

– Sprint 1 de l’ESPAD O’Tour en CO du samedi 16/03/2024 :

 

– Sprint 2 de l’ESPAD O’Tour en CO du samedi 16/03/2024 :

 

 

– Championnat de ligue LD CVL de l’ESPAD O’Tour en CO du samedi 17/03/2024 :

 

 

Retour sur les compétitions du 03/02 et 04/02

Samedi, Paul G. est encore une fois de plus monté sur la plus haute marche du podium, cette fois-ci pour le cross régional des sapeurs pompiers (37) félicitations à lui…

 

 

Le soir, Morgann M. et David D. participaient au 10kms de la 5ème édition du Trail’O Castor

Dimanche, deux orienteurs participaient au Championnat de Ligue Moyenne Distance à L’Isle-Adam (95) 

Damien S. (H40) est non classé et Laurent Lai. (H45) se classe 7ème sur 16 participants, bravo! 

Retour sur les compétitions du 27 et 28/01/2024

  • Christophe G. était samedi soir sur le trail 41kms de la 18ème édition Raidnight 41, il a mis 4h37, bravo à lui !

  • Dimanche matin, Damien S. et Laurent Lai. étaient sur une départementale de VTT’O organisée par le club de Samois sur le parcours VTT long (25 à 30 kms), il finissent respectivement 14 et 15 ème sur 18 en 1:34:42 et 1:38:26. Superbe carte dixit Laurent, bravo à vous deux! 

 

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