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CO, VTT’O, Trail et Raid du week-end des 22 et 23 mars 2025

 

Ce week-end a été très sportif et riche en compétitions pour la section Orientation de l’ESPAD!

CO : 

  • Le samedi soir, en fin d’après-midi, le RO’Paris organisait un Sprint open à Cergy (95) ç la suite d’un championnat de Relais universitaire, Damien, Hugo, Nathalie et moi avons pris le départ. Damien, Hugo et Nathalie sont arrivés au sec, quand à mois, j’ai fait les les 5 dernières balises sous des trombes d’eau et de la grêle : 

Résultats 

  • Le samedi soir, en début de soirée, le ROC organisait un sprint nocturne toujours à Cergy (95), le temps a été beaucoup plus clément pour tout le monde.

Résultats 

  • Le dimanche matin, l’ACBeauchamp organisait une Longue Distance en forêt de l’Isle-Adam (95), j’étais la seule du club à prendre le départ

Résultats

 

VTT’O:

  • Le samedi, Paul participait à une National Moyenne Distance à Méjannes-le-Clap (30)

Résultats

  • Le dimanche, Paul participait au championnat de France Longue Distance à Méjannes-le-Clap (30)

Résultats

 

Trail :

Le samedi soir, Christophe Gatineau s’élançait sur le trail semi-nocturne plus qu’humide et glissant entre Chien et Loup à Droue-sur-Drouette (28), il termine 3 ème de se catégorie sur 12 en 03:27:41, Bravo!

Résultats

 

Raid : 

Toujours le samedi soir, Jean-Pierre et Didier se sont lancés en équipe sur le défis grandeur nature du printemps de Raid 28 (sous les couleurs des Maratouristes) Bravo!

Résultats

 

 

Trail O’Castor 2025, bravo Nathalie!

Samedi 1er février 2025 avait lieue la 6ème édition de trail O’Castor à Fourqueux (78) dans la forêt domaniale de Marly-le-Roi 3 licenciés de l’EASPD y participaient.

Sur le 20 kms, Christophe GATINEAU termine 11 ème sur 14 et Damien SAWKA PM.

Sur le 10 kms, Nathalie BOLLE, termine sur la première féminine et 12ème sur 49 au scratch :

3 circuits Raid proposés par les Maratouristes

Les Maratouristes proposent jusqu’à fin février 2025, 3 circuits de Raid en forêt de Dreux ces circuits ont été réalisés par Philippe et Didier.

N’hésitez pas à les essayer, d’une c’est très ludique et de deux ça peut vous servir d’entraînements quand l’ESPAD n’en propose pas comme ce dimanche 26 janvier où les organisateurs habituels des entraînements seront sur le mini Raid 28 et le Raid 28.

Ces raids / chasses aux balises peuvent se faire en mode randonnées marche, en courant, à vélo, en solo ou en groupe, en run and bike….

Pour ces 3 circuits, les départs se font au pavillon de chasse de Dreux.

 

  • Circuit de Didier 15,5 km avec 143m D+ :

« J’ai disposé quelques balises discrètes dans la forêt pour une sortie d’entrainement au Raid 28. Le parcours de 15km et la position des balises sont décrits dans le road-book ci-joint.

Il y un code lettre à noter à chaque balise puis à remettre dans l’ordre pour former une phrase. Envoyez-moi vos réponses. » 

Road Book Ouest (2)

 

  • Circuit de Philippe, parcours Nord-Est de 14 kms :

ParcoursNordEst

 

  • Circuit de Philippe, parcours Sud-Est de 12,5 kms et 160m D+:

ParcoursSudEst

 

N’hésitez pas à partager et surtout à leur faire des retours sur vos participations, via le blog des Maratouristes ou ici en commentaire.

Exemple de balises sur les deux parcours de Philippe : au sol un peu masquées avec un lien rouge

Voici un exemple de balises du circuit de Didier 

Retour sur les compétitions du week-end dernier

Le samedi 30 novembre 2024 au soir, Kathelyne et Morgann ont participées à la Chouette orientation organisée par Albe Orientation, elles finissent sur la 3ème marche du podium équipe féminine sur le parcours Orienteur (14kms) avec leur équipe « Chepaoujsuismejive ». 

Le dimanche 1er décembre 2024, Paul, Damien, Laurent, Florence, Didier et Hugo ont participé à un sprint au parc de Bercy organisé par RO’Paris : Lien vers les résultats

 

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