Deux triathlètes ont pris le départ du triathlon distance L de Bois le Roi(77).

David P. termine 41ème en 4h44m39s
Stéphane A. 57ème en 4h50m18s

Nos triathlètes inscrient à ce jour au triathlon de chartres 2019. Une participation en individuel, en relai et en équipe cette année pour l’ESPAD.

Notre jeunesse participe cette année à l’aquathlon, une nouveauté à l’ESPAD.

Nos féminines en relai le matin auront le plaisir de défendre nos couleurs.

Bonne préparation à tous nos sportifs…

Nos triathlètes seront au départ du triathlon de Pont Audemer(27).

Nos triathlètes participent au triathlon de Pont Audemer 2019.

Voici la liste des engagés à ce jour : 22/02/2019

Pour découvrir l’épreuve : TRIATHLON (en lien)

TRIATHLON DE CHARTRES 2018

Samedi 22 septembre

Une première pour Aurélie qui se lance sur son 1^er triathlon format XS

250m de natation, 6km de vélo et 2km de course à pieds

1^ère « finisher » de ce week end et félicitations…

Dimanche 23 septembre 

Nos 4 triathlètes avant le départ du triathlon S de Chartres (28), le vent et la pluie se sont invités pour cette épreuve.

500m de natation, 20km de vélo et 5km de course à pied.

Les résultats de nos triathlètes (370 participants)

18^ème 01:06:11 POIGNARD David ESPAD  S4M (4 / 63)

Nat : 00:12:22 / Vélo : 00:32:56 / Càp :00:20:55

39^ème 01:09:04 RIVIERRE Romaric ESPAD  S4M (10 / 63)

Nat :00:11:27 / Vélo : 00:34:07 / Càp : 00:23:30

305^ème 01:31:22 DARENNES Maite ESPAD  S3F (5 / 8)

Nat :00:15:48 / Vélo : 00:44:19 / Càp : 00:31:16

309^ème 01:31:44 HEULINE Hugo ESPAD  V2M (38 / 42)

Nat: 00:17:15 / Vélo : 00:42:55 / Càp : 00:31:34

Félicitations à nos triathlètes…

2 triathlètes de l’ESPAD dans l’Orne ce weekend…

FINISHER du triathlon L « Le surviv’orne »
Quel course…. de dingue

1km9 de nage en 39 min et 26s
Un depart sur les chapeaux de roue, de bonnes sensations sauf sur la fin au 100 derniers mètres la bonne crampe au quadri douleur horrible je rejoins le parc vélo dans le mal
82km de vélo en 3h26
Crampe parti des bosses à plus en finir 1000m de dénivelé +, beaucoup de relance une petite sortie de route faute d’inatention, mon manque d’expérience dans cette discipline s’est fait ressentir
20km de course à pied en 2h03
Rythme constant, une bonne hydratation tout le long mon but finir et ne rien lâcher malgrés les douleurs partout
Temps total 6h15 119^éme/141 

Journée sur la Surviv’orne à la Ferté Macé (61) avec le triathlon S pour moi. Au programme 800m de natation en 2 boucles de 400m avec sortie à l’australienne 16min, 24,7km de vélo vallonné et casse pattes en 43min 34,7 de moyenne et 5,2km de course à pieds en 21m 14,8kmh. Au final une super 9eme place au scratch sur un beau site et très sympathique parcours vélo. Un tri à découvrir. Merci à mes 2 supers supportrices!

Et voilà notre 1er triathlon en relais. Aucune idée du classement ni de notre temps. Valérie après un coup de stress pour le départ depuis les toboggans elle a assuré pour les 500 m de natation.

Relais à Sylvie pour 20km sur route en 2 boucles. Quelques virages techniques dans un lotissement après circuit très roulant en faux plats et un vent de face pour le retour. De bonnes jambes et du plaisir.

Valérie termine avec 5km en Course à pieds. Pas évident après la pause vélo de s’y remettre. La distance n’est pas énorme mais l’enchaînement et le manque d’entraînement donne des jambes lourdes.

26ème/29 – je sors de l’eau 22eme, Sylvie conserve la place et là… c est la cata ..

On est super contente de l’avoir fait, notre binôme est lancé pour la saison.