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Entraînement du dimanche 24/09/2023

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Ce dimanche 24 septembre, l’ESPAD vous donne rendez-vous en forêt de Dreux à 10h pour l’entraînement en orientation, que ce soit en marche, en course ou en VTT, au parking du Bochet sur la D928 :

Ce troisième entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non) et gratuit pour toute nouvelle personne voulant tester et 5€ pour tous non licenciés qui sont déjà venus, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en marchant, en courant ou à vélo, en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

 

Côté compétitions, dimanche 24 septembre :

  • 7 orienteurs seront en CO pédestre « championnat de Normandie Sprint » à Lillebonne (76) puis une équipe de 4 jeunes participera au « championnat de Normandie de Relais Sprint » à Saint Romain de Colbosc (76)

Amandine GATINEAU 07 2801CE ESPAD D16  10:23:00

Paul GATINEAU 09 2801CE ESPAD H14 5 10:23:00

Julien GATINEAU 09 2801CE ESPAD H14 5 10:25:00

Adèle TREILLARD 10 2801CE ESPAD D14 4 10:28:00

Dominique TREILLARD 74 2801CE ESPAD H45 8 10:07:00

Hugo HEULINE 72 2801CE ESPAD H50 5 10:13:00

Lise TREILLARD 13 2801CE ESPAD D10 3 10:31:00 (BLEU)

L’après midi nos jeunes participent au relai sprint : départ 14h30

Amandine G. / Julien G. / Paul G. / Adèle T.

  • 2 orienteurs seront en CO pédestre « Régionale Longue Distance » à Nibelle (45), horaires de départ :

Rappel : Parcours d’orientation urbain/forêt Abondant le samedi 16 Septembre 2023 à 18h

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Pas d’entraînement dimanche 17 septembre 2023.

Effectivement, le samedi 16 septembre 2023 à 18h, l’ESPAD organise, en partenariat avec la mairie d’Abondant, un parcours d’orientation d’environ 5 kms ouvert à tous, en courant ou en marchant, entre amis, en famille ou en solo.

Pour les licenciés de l’ESPAD, cette manifestation sera gratuite, car elle remplacera l’entraînement du dimanche 17 septembre 2023.

N’hésitez pas à partager autour de vous !

Bulletin à télécharger pour s’inscrire pour les non licenciés :

parcours orientation Abondant

RETOUR SUR L’ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10 SEPTEMBRE 2023

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Jean-Marie a créé 5 parcours pour l’entraînement, un circuit vert, un circuit orange et un circuit O’score en CO pédestre, et un circuit court et un circuit long en VTT’O. Avec Kathelyne, ils se sont organisés pour poser toutes les balises le samedi et le dimanche matin afin que tout soit prêt pour 10h. Hélène avait préparé un gâteau. Merci beaucoup à tous!

En plus de quelques licenciés de l’ESPAD venus pour aider ou pour s’entraîner, nous avons pu faire découvrir ce dimanche la CO pédestre (en courant ou en marchant) et la VTT’O à une vingtaine de personnes (adultes, adolescents et enfants). La découverte de la recherche de balises en pleine nature a été appréciée et le nombre de licenciés de l’ESPAD va augmenter.

Merci pour l’aide au dé-balisages, plus nous sommes nombreux, plus c’est rapide! 

Rendez-vous le samedi 16 septembre à 18h au parking rue de la demoiselle à Abondant.

Retour en image sur cette matinée :

 

 

Planning entraînements/compétitions de l’ESPAD sur Novembre et Décembre 2023

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Afin de vous donner une visibilité sur les futurs entraînements de l’ESPAD, voici un planning provisoire des entraînements qui sera validé par un article les jeudi ou vendredi précédents les évènements sur ce site internet.

Pour les sortie en « compétition », bien penser à prévenir Hugo par mail espad.info@gmail.com ou par téléphone 06.81.00.64.77 ou bien alors renseigner le fichier excel en tenant compte des dates de fermetures des inscriptions. 

Entraînement du dimanche 10/09/2023

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Ce dimanche 10 septembre, l’ESPAD vous donne rendez-vous à 10h pour l’entraînement en orientation, que ce soit en marche, en course ou en VTT, au parking au carrefour du croisement entre la D928 et la D147.2 :

Ce deuxième entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non) et gratuit pour toute nouvelle personne voulant tester, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en marchant, en courant ou à vélo, en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

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