Category Archives: Chasse aux trésors (aux balises)

ESPAD O’NIGHT 2023, SAMEDI 9 DECEMBRE 2023

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L’ESPAD vous propose sa 6ème édition ESPAD O’Night, RESERVER VOTRE SAMEDI 9 DECEMBRE 2023!

Les inscriptions sont déjà disponibles pour les licenciés sur le site de la FFCO, suivre le lien ci-dessous :

Inscription

Pour les inscriptions pour les non licenciés : 

 

Titres de participation Pass’Compet et Pass’Découverte

  • Si vous êtes majeur, il vous sera demandé une attestation indiquant que vous avez pris connaissance du questionnaire de santé fédéral et des 10 règles d’or édictées par le club des cardiologues du sport.
  • Si vous êtes mineur, il vous sera demandé une attestation indiquant que vous avez renseigné, conjointement avec les personnes exerçant l’autorité parentale, le questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur. A défaut de réponse négative à toutes les rubriques du questionnaire, vous serez tenu de produire un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique sportive datant de moins de 6 mois.

Fermeture des inscriptions le mardi 5 décembre 2023

Plus d’infos sur cette édition 2023 :

Annonce de course

Parcours urbain principalement et parc, c’est une course O ‘score avec un peu plus de stratégie que d’habitude.
Vous devrez prendre les balises par dizaine croissante…. (Les 30, puis les 40 et ainsi de suite…)
Vous ne pouvez jamais prendre un poste de la dizaine inférieure ( non comptabilisé)
Si vous pointez la 60 vous devez systématiquement prendre des balises supérieure à 60 mais inférieur à 70…
Il va y avoir environ 60 postes sur le 3h et 40 sur le 2h.
La stratégie des points, du temps et de l’éloignement des postes au fur et à mesure des dizaines est important…les postes vont de 31 à 120
31 à 39 : 1point
40 à 49 : 2 pts…
100 à 109 : 10 pts
110 à 119 : 11 pts…

 

Course d’Orientation pédestre nocturne dans le ville de Dreux sur des nouvelles cartes.

Accueil :

A partir de 17h sur le parking du palais des sports – place du champ de foire DREUX (28)

Départs :

17h30 : Circuit loisir – Parcours famille/amis (environ 1h)

18h :  Parcours long de 3h (interdit au moins de 18 ans)

19h : Parcours court de 2h 

Matériel obligatoire :

  • Gilet fluo
  • Téléphone portable
  • Frontale

Buvette : Penser à apporter vos écocups

Une tasse de soupe offerte

 

Départ en masse, aurez-vous la bonne stratégie pour avoir un maximum de points dans le temps imparti…

ESPAD vous propose sa 6ème édition ESPAD O’Night, RESERVER VOTRE SAMEDI 9 DECEMBRE 2023!

Retrouver tous les renseignements ICI

CNE 2023 : Jour 4, les relais

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Dimanche matin, 3 équipes de l’ESPAD se sont élancées sur des relais sous la pluie pour certains, temps plus clément pour d’autres, mais le même terrain boueux pour tous. 

Une belle première partie en forêt puis un final sur le terrain de l’hyppodrome de la Palmyre, au milieu des obstacles des chevaux, une partie de plaisir pour certains et un cauchemar pour d’autres.

Bilan de la matinée, pas de PM, l’équipe des jeunes termine 15ème/56, l’équipe du trophée des Flamants roses 13ème/84 et l’équipe du trophée de la Palmyre 59/110.

Bravo à tous, fin du séjour pour quelques orienteurs qui doivent rentrer chez eux et rendez-vous ce soir pour ceux qui restent pour le championnat de France de nuit!

Photos de relais dans le désordre :

Retour sur l’entrainement du 22/10/2023

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Soleil et fraicheur pour l’entrainement de ce dimanche autour du plan d’eau de Mézières-Ecluzelles pour nos orienteurs à pied et/ou à vtt.

  • travail d’orientation (relation carte/terrain) pour l’école de CO
  • travail sur le choix d’itinéraire pour nos orienteurs à Vtt (dénivelé et choix d’itinéraire type LD)

Circuit CO (18)

  Nom     Temps Postes
1 Nicolas GIRET H45 ESPAD 0:48:50 18
2 Christophe LUSURIER H50 ESPAD 0:54:31 18
3 Florence RENOU D55 ESPAD 1:04:28 18
4 Didier MARIE H60 ESPAD 1:04:30 18
5 Dick VAN GOCH   NL 1:17:22 18
6 Isabelle CONAN D60 ESPAD 1:21:22 18
7 Stéphane ROBIN H45 ESPAD 1:28:08 18
8 Céline    NL 1:21:16 14
9 Arthur   NL 1:21:20 14
10 Nicolas   NL 1:21:23 14
11 Stéphanie   NL 1:24:12 14
12 Mathieu    NL 1:24:17 14
13 Matheo école de CO ESPAD 1:12:20 8
14 Tyago ROBIN OLIVEIRA GOMES école de CO ESPAD 1:12:38 8



Circuit CO Vtt (12)

  Nom     Temps Postes
1 Nicolas GIRET H45 ESPAD 0:22:45 12
2 Pascal THIBOUT H50 ESPAD 0:28:35 12
3 Sandrine THIBOUT D50 ESPAD 0:33:35 11
4 Maxime BOUSSEMAER H14 ESPAD 1:29:08 10
5 Swann MARY H14 ESPAD 1:29:14 10

 Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur, merci aux licenciés pour le travail avant pendant et après…

ENTRAÎNEMENT CO / VTT’O DU DIMANCHE 22/10/2023

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  • Dimanche 22 octobre : l’entraînement est proposé par Hugo à Ecluzelles

Rendez-vous à 10h au parking du Centre Nautique du Pays Drouais, situé au 8 rue des Étangs, 28500 Mézières en Drouais.

Au programme de ce dimanche, orientation, que ce soit en marche, en course ou en VTT.

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue, que vous soyez licenciés ou non.

Entraînements.xlsx

(si vous n’avez pas d’accès pour modifier des fichiers Excel, ou si vous voulez plus de renseignement, vous pouvez utiliser le formulaire de contact ou téléphoner au 06.81.00.64.77 )

(Pour les non licenciés, nous vous demanderons une participation de 5€)

 

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