L’ESPAD vous propose sa 6ème édition ESPAD O’Night, RESERVER VOTRE SAMEDI 9 DECEMBRE 2023!

Les inscriptions sont déjà disponibles pour les licenciés sur le site de la FFCO, suivre le lien ci-dessous :

Inscription

Pour les inscriptions pour les non licenciés : 

 

Titres de participation Pass’Compet et Pass’Découverte

• Si vous êtes majeur, il vous sera demandé une attestation indiquant que vous avez pris connaissance du questionnaire de santé fédéral et des 10 règles d’or édictées par le club des cardiologues du sport.
• Si vous êtes mineur, il vous sera demandé une attestation indiquant que vous avez renseigné, conjointement avec les personnes exerçant l’autorité parentale, le questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur. A défaut de réponse négative à toutes les rubriques du questionnaire, vous serez tenu de produire un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique sportive datant de moins de 6 mois.

Fermeture des inscriptions le mardi 5 décembre 2023

Plus d’infos sur cette édition 2023 :

Annonce de course

Parcours urbain principalement et parc, c’est une course O ‘score avec un peu plus de stratégie que d’habitude.
Vous devrez prendre les balises par dizaine croissante…. (Les 30, puis les 40 et ainsi de suite…)
Vous ne pouvez jamais prendre un poste de la dizaine inférieure ( non comptabilisé)
Si vous pointez la 60 vous devez systématiquement prendre des balises supérieure à 60 mais inférieur à 70…
Il va y avoir environ 60 postes sur le 3h et 40 sur le 2h.
La stratégie des points, du temps et de l’éloignement des postes au fur et à mesure des dizaines est important…les postes vont de 31 à 120
31 à 39 : 1point
40 à 49 : 2 pts…
100 à 109 : 10 pts
110 à 119 : 11 pts…

 

Course d’Orientation pédestre nocturne dans le ville de Dreux sur des nouvelles cartes.

Accueil :

A partir de 17h sur le parking du palais des sports – place du champ de foire DREUX (28)

Départs :

17h30 : Circuit loisir – Parcours famille/amis (environ 1h)

18h :  Parcours long de 3h (interdit au moins de 18 ans)

19h : Parcours court de 2h 

Matériel obligatoire :

• Gilet fluo
• Téléphone portable
• Frontale

Buvette : Penser à apporter vos écocups

Une tasse de soupe offerte

 

Départ en masse, aurez-vous la bonne stratégie pour avoir un maximum de points dans le temps imparti…

ESPAD vous propose sa 6ème édition ESPAD O’Night, RESERVER VOTRE SAMEDI 9 DECEMBRE 2023!

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