Rappel : Parcours d’orientation urbain/forêt Abondant le samedi 16 Septembre 2023 à 18h

Pas d’entraînement dimanche 17 septembre 2023.

Effectivement, le samedi 16 septembre 2023 à 18h, l’ESPAD organise, en partenariat avec la mairie d’Abondant, un parcours d’orientation d’environ 5 kms ouvert à tous, en courant ou en marchant, entre amis, en famille ou en solo.

Pour les licenciés de l’ESPAD, cette manifestation sera gratuite, car elle remplacera l’entraînement du dimanche 17 septembre 2023.

N’hésitez pas à partager autour de vous !

Bulletin à télécharger pour s’inscrire pour les non licenciés :

parcours orientation Abondant

RETOUR SUR L’ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 10 SEPTEMBRE 2023

Jean-Marie a créé 5 parcours pour l’entraînement, un circuit vert, un circuit orange et un circuit O’score en CO pédestre, et un circuit court et un circuit long en VTT’O. Avec Kathelyne, ils se sont organisés pour poser toutes les balises le samedi et le dimanche matin afin que tout soit prêt pour 10h. Hélène avait préparé un gâteau. Merci beaucoup à tous!

En plus de quelques licenciés de l’ESPAD venus pour aider ou pour s’entraîner, nous avons pu faire découvrir ce dimanche la CO pédestre (en courant ou en marchant) et la VTT’O à une vingtaine de personnes (adultes, adolescents et enfants). La découverte de la recherche de balises en pleine nature a été appréciée et le nombre de licenciés de l’ESPAD va augmenter.

Merci pour l’aide au dé-balisages, plus nous sommes nombreux, plus c’est rapide! 

Rendez-vous le samedi 16 septembre à 18h au parking rue de la demoiselle à Abondant.

Retour en image sur cette matinée :

 

 

Retour sur les compétitions du week-end des 9 et 10 septembre 2023

  • Samedi 9 septembre 2023, Amandine participait à la Pass’Trail, l’ESPAD a été représentée sur le podium, bravo à toi!

  • Dimanche 10 septembre 2023, David Poignard de la section Tri de l’ESPAD participait aux Foulées drouaises sur le 5 kms, il fini 3ème en 18min56s, félicitations!

 

5 licenciés de l’ESPAD se sont déplacés du côté de Nancy (54) pour le championnat de France de VTT’O Moyenne Distance le samedi 9 septembre et le championnat de France de VTT’O Mass start le dimanche 10 septembre :

Podiums pour Paul et Julien sur les deux courses :

Ils sont respectivement 2 et 3 ème pour la Moyenne Distance

Et ils sont respectivement champion de France en Mass Start et 2nd 

Toutes nos félicitations!

 

Entraînement du dimanche 10/09/2023

Ce dimanche 10 septembre, l’ESPAD vous donne rendez-vous à 10h pour l’entraînement en orientation, que ce soit en marche, en course ou en VTT, au parking au carrefour du croisement entre la D928 et la D147.2 :

Ce deuxième entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non) et gratuit pour toute nouvelle personne voulant tester, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en marchant, en courant ou à vélo, en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

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