Retour sur le Week-end des 06 et 07 avril 2024

  • Entraînement de l’ESPAD du dimanche 6 Avril organisé par Didier et Kathelyne aevc une petite dizaine de participants. 

Kathelyne avait préparé deux circuits dans le parc Louis Philipe et aux alentours (un bleu et un jaune) et organisé un petit exercice avec de la rubalise à poser, puis dessiner ensuite un morceau de carte afin que d’autres orienteurs puisse retrouver le morceau de rubalise. 

  • Le samedi 06/04, Paul, Julien, Christophe G., Laurent Lai., Bruno et Damien ont participé aux Championnats de France Moyenne Distance VTT’O à Nemours (77) :

Résultats :

En H17 : Paul 7/17 et Julien 16/17

En H40 : Laurent Lai. 17/32, Damien 21/32, Bruno 27/32 et Christophe G. PM

 

  • Le dimanche 07/04, Paul, Julien, Christophe G., Laurent Lai., Bruno et Damien ont participé à une course VTT’O nationales Masstart à Nemours (77) :

Résultats :

En H17 : Julien 11/18 et Paul PM 

En H40 : Damien 13/29, Laurent Lai. 17/29, Bruno 23/29 et Christophe G. Abandon

Bravo à tous les sportifs!

Informations sur l’organisation week-end des 13 et 14 avril 2024 par ALBE

 

Certains Espadiens sont déjà inscrits (et il est encore temps pour ceux intéressés de remplis notre fichier Excel), voici toutes les informations transmises par le Club :

 

Week-End Orientation


L’ALBE Orientation et Sports Natures vous convie à un Weekend de CO pédestre et à VTT les samedi 13 Avril et dimanche 14 Avril.
Trois courses qui se dérouleront au parc animalier de la forêt de Roumare (Canteleu 76).

Nous vous proposons 3 courses et deux activités :
Annonce de course de la VTT’O  du samedi – ici
Annonce de course de la CO pédestre du dimanche – ici
Annonce de course de la VTT’O  du dimanche – ici

 

Les Courses :

Le samedi 13 Avril, après-midi – Course d’Orientation en VTT moyenne distance :

  • 4 circuits de compétition ouverts avec Pass’O compétition (licence provisoire)
  • 2 circuits loisir (loisir long et loisir court) ouverts avec Pass’O Loisir
  • Accueil à partir de 13h, départ à partir de 14h00 jusqu’à 15h30 (fermeture des circuits à 17h00)

 

 Circuit Compétition

 Dist. réelle

 D+

Voir l’annonce de course détaillée

 Violet long

 19.6km

 264m

Difficile – experts

 Violet court

 11.4km

 172m

Difficile mais distance réduite

 Orange

 9.4km

 73m

Moyennement difficile – Initiés

 Bleu

 5.6km

 31m

Facile praticable par les enfants

Circuit loisir long

15km

90m

Difficile

Circuit loisir court

9km

50m

 

 

Le dimanche 14 Avril, matin  – Course d’Orientation pédestre  moyenne distance :

  • 6 circuits de compétition ouverts avec Pass’O compétition (10€ individuel)
  • 3 circuits Loisir d’initiation court, moyen et long (Pass’O Loisir, 6€ enfant et 8€ parent).
  • Accueil à partir de 9h30 jusqu’à 12h00 (fermeture des circuits à 13h45)

 Circuit Compétition

 Dist. réelle

 D+

Voir l’annonce de course détaillée

Violet long

 6km

 82m

Difficile – experts

Violet moyen

 5km

 31m

Difficile mais distance plus courte

Orange

 4,2km

 10m

Moyennement difficile – Initiés

Jaune

3,7km

5m

Facile tous publics

Bleu

 3,4km

 3m

Praticable par les enfants à partir de 12 ans

Vert

2,8km

3m

Praticable par les enfants à partir de 10 ans

Circui Loisir Difficile

5 km

10 m

Difficile

Circuit loisir Moyen

3,7 km

5 m

Tous Publics

Circuit Loisir Facile

2,8 km

3 m

Praticable par les enfants à partir de 10 ans

 

Le dimanche 14 Avril, après-midi – Course d’Orientation en VTT moyenne distance :

  • 4 circuits de compétition ouverts avec Pass’O compétition
  •  2 circuits loisir (loisir long et loisir court) ouverts avec Pass’O Loisir.
  • Accueil à partir de 12h00, départ à partir de 13h00 jusqu’à 15h00 (fermeture des circuits à 17h00)

 Circuit Compétition

 Dist. réelle

 D+

Voir l’annonce de course détaillée

 Violet long

 18.8km

 254m

Difficile – experts

 Violet court

 10.8km

 84m

Difficile mais distance plus courte

 Orange

 8.6km

 32m

Moyennement difficile – Initiés

 Bleu

 5km

 10m

Facile praticable par les enfants

Circuit loisir long

15km

90m

Difficile

Circuit loisir court

9km

50m

Moyennement difficile

 

Inscriptions : 

Vous pouvez participer à 1, 2 ou 3 courses comme vous l’entendez.

  • Pour les licenciers FFCO à partir du site FFCO.
     
  • Pour non-licenciers,  inscriptions sur notre site pour :
    • Participation aux compétions avec un PASS’O compétition,.
    • Participation loisir avec un PASS’O Loisir.

Lieu d’accueil :
Parking du parc animalier de la forêt de Roumare (Lien google map en cliquant, Coordonnées GPS 49.4094,0.9910).

Distance Accueil vers les Départs VTT’O du samedi : 300 m 
Distance Accueil vers les Départs CO pédestre du dimanche : 10 m 
Distance Accueil vers les Départs VTT’O du dimanche : 800 m 

Horaires :
VTT’O du samedi, accueil à partir de 13h00, dernier départ 15h30
CO pédestre du dimanche, accueil à partir de 9h30, dernier départ 11h00
VTT’O du dimanche, accueil à partir de 12h00, dernier départ 15h00

Pour les participants loisir les heures de départs sont libres dans les créneaux de temps de chaque activité.

Tarifs
Par circuits pour les VTT’O comme pour la CO pédestre :

  • Licenciés FFCO : <18ans : 6€, >=18ans : 8€
    inscriptions sur le site de la FFCO pour les licenciés
     
  • Non licenciés :
    • Pass’O Loisir enfant <18ans :  6 €
    • Pass’O Loisir adulte >=18ans :  8 €
    • Pass’O compétition de 10 à 99 ans : 10€
    • Pour vous permettre de découvrir les deux disciplines de la CO pédestre et VTT, vous pouvez participer à plusieurs courses à un tarif préférentiel.

Circuit Compétition

1 course

2 courses

3 courses

Pass’O Loisir enfant

6 €

11 €

16 €

Pass’O Loisir parent

 8 €

14 €

20 €

Pass’O compétition

10 €

 16€

24 €

  • 1 circuit = 1 carte avec 1 doigt électronique. (Prévoyez un chèque de caution)

Les circuits loisirs ne sont pas des compétitions, il ne sera pas nécessaire de fournir un certificat médical ou autre justificatif cependant il n’y aura pas de classement,
Les participants PASS’O compétitions auront à remplir un questionnaire médical avant l’épreuve.

Il ne vous reste plus qu’à vous préinscrire sur notre site (albeorientation.org) en choisissant vos parcours pour nous permettre de bien gérer le nombre des participants donc de cartes disponibles.
Paiement sur place en espèce ou en chèque.

Enfin, il vous sera toujours possible de vous inscrire sur place mais les pré-inscriptions en ligne sont plus faciles pour nous (et pour vous), elles nous aident grandement pour notre organisation.

A vous de jouer!

L’équipe ALBE Sport Nature

 

 

ENTRAÎNEMENT CO DU 07/04/2024

Ce dimanche 7 avril 2024, l’entraînement de CO pédestre (marche ou course) aura lieu dans le parc Louis Philippe à Dreux.

(Il n’y aura pas de VTT’O)

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Rendez-vous au parking de du Parc Louis Philippe à 10h

ENTRAÎNEMENT CO ET VTT’O DU 31/03/2024

Ce dimanche 31 mars 2024, l’entraînement de CO pédestre (marche ou course) et de VTT’O aura lieu en forêt de Dreux à 10h.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Le fléchage se fera sur la D928 au niveau du parking en haut de Saint Georges Motel au croisement avec la D147.2 :

Retour sur les compétitions du week-end dernier

Bravo aux sportifs du week-end!

Section course d’orientation pédestre et VTT :

Dimanche 24 mars, Bruno était à Noué de sienne (14) en VTT’O sur le circuit violet court, il fini 2ème sur 13, Junior était quand à lui sur une CO en circuit orange, bravo pour sa persévérance, il met 1h55 et pas de PM!

Dimanche 24 mars, Julien, Paul et Christophe ont participé au Vtt’O de l’orient’Arche 2024 (Le Mans 72)

Paul en VTT’O 25 + CO fini 5ème / 9

Christophe et Jukien en VTT’O 40 finissent respectivement 5ème et 11ème / 12

 

Côté Trails : 

Jonathan était sur le Sylver trail à Bois-le-Roi (27) le dimanche 24 mars matin :

 

Amandine et Christophe étaient sur le trail Entre chien et Loup, Droue-sur-Drouette (27), le samedi 23 mars au soir :

 

 

 

 

 

 

 

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