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National Nord Ouest

Quelques orienteurs de l’ESPAD feront le déplacement à Fontainebleau (77) pour la nationale Nord Ouest avec au programme une Moyenne Distance et une Longue Distance. Le vendredi 21/08 2 orienteurs

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Qu’est ce que le trail O ?

3 mars 2021 Hugo H. Laisser un commentaire

Le trail’O est un trail où les coureurs effectuent leur parcours uniquement sur les chemins en choisissant librement leur itinéraire mais en respectant des points de passages obligatoire (balises). Ces balises sont matérialisées sur la carte et une toile orange et blanche avec un boitier électronique pour le chronométrage sont présents en forêt.

Hormis ses balises, aucun balisage n’est présent en forêt.

Doigt SI et boitier de contrôle

Le matériel nécessaire:

– Votre tenue de traileur(se) adaptée à la circonstance

(température / terrain /…)

– Une lampe frontale pour courir de nuit en forêt

– Une boussole pour vous permettre de remettre la carte au Nord en cas de doute

– Un doigt électronique pour valider votre passage aux balises. Si vous n’en possédez pas, un prêt est possible en l’échange d’une caution ou le prêt d’une pièce d’identité

– la carte de course qui vous sera remise au départ. Elle sera au même format que pour une course d’orientation (ou de CO à Vtt), avec beaucoup plus d’informations que sur une carte IGN classique. Mais n’ayez pas peur, pour un trail’O, seuls les chemins, les ruisseaux, courbes de niveau seront utiles.

Le parcours

Sur la carte, le départ sera matérialisé par un triangle, l’arrivée par un double cercle et chaque balise/point de passage par un cercle. Les traits entre chaque balise ne sont là que pour faciliter la lecture, à vous de choisir le chemin qui vous va le mieux : le plus court avec du dénivelé (le rose)? le plus long mais sans dénivelé (le vert)? Pour être classé, l’ensemble des balises doivent être pointées et le gagant sera le plus rapide. Voilà l’intérêt du trail’O.

Exemple de poste de départ vers le poste 1

Exemple de dernier poste vers le poste d’arrivée

Merci au club le GO78 pour ces explications du Trail O

Course d'orientation

Le diamant…

21 février 2021 Hugo H. Laisser un commentaire

Avec ce soleil l’entraînement a profité aux orienteurs, qui ont découvert un nouveau jeu d’orientation : le diamant.

En marchant ou en trottinant, tous les parcours ont ravis ce dimanche matin, en forêt domaniale de Dreux, les débutants et les orienteurs venus participés.

ORANGE (13)

			Temps	Postes
1	Nicolas GIRET	H45	0:24:19	13
2	Didier MARIE	H60	0:31:45	13
3	Kathelyne CHAUVAC	D35	0:35:28	13
4	Pascal THIBOUT	H50	0:35:32	13
5	Laurent LANDAIS	H55	0:37:49	13
6	Christophe GATINEAU	H45	0:41:04	13
7	Jérôme BOUTIN		0:41:16	13
8	Mathieu MONCHAUX		0:55:57	13
9	Sylvain Bethouart		0:55:59	13
10	Florence RENOU	D55	1:08:48	13
11	Aurélie BOUTIN		PM	12

ORANGE COURT (10)

			Temps	Postes
1	Nicolas GIRET	H45	0:20:46	10
2	Marion PELLETIER	D21	0:44:20	10
3	Sandrine THIBOUT	D45	0:46:12	10
4	Marie-Pierre BOUET		0:46:22	10
5	Céline GLAIZE		0:52:52	10
6	Tiphaine DEMANTKE		0:56:26	10
7	DEMNANTKE -LEGAIT Vincent		1:19:20	10
8	Hélène HALEPIDIS	D40	PM	9

JAUNE (10)

			Temps	Postes
1	Jérôme BOUTIN		0:25:58	10
2	Paul GATINEAU	H12	0:27:45	10
3	Didier MARIE	H60	0:29:54	10
4	Julien GATINEAU	H12	0:36:57	10
5	Jean Marie LALLU	H40	0:37:17	10
6	Pascal THIBOUT	H50	0:43:21	10
7	Sandrine THIBOUT	D45	0:44:35	10
8	Amandine GATINEAU	D14	0:44:37	10
9	Marie-Pierre BOUET		0:44:51	10
10	Sylvain BETHOUART		0:48:34	10
11	Mathieu MONCHAUX		0:48:53	10
12	Sylvie PELLETIER	D50	0:50:02	10

BLEU (8)

			Temps	Postes
1	Paul GATINEAU	H12	0:12:44	8
2	Julien GATINEAU	H12	0:13:18	8
3	Amandine GATINEAU	D14	0:24:42	8
4	Aurélie BOUTIN		0:35:56	8
5	Marcus RADE	H10	0:41:28	8
6	ELIOTT LEGAIT		0:41:29	8
7	Timéo TREMEAUX	H10	0:43:34	8
8	Naïa DEMANTKE		0:48:29	8
9	Nolwenn LALLU	D12	0:48:36	8
10	Marie DEMANTKE		PM	3

VERT (8)

			Temps	Postes
1	Paul GATINEAU	H12	0:08:50	8
2	Thalia LALLU	D10	0:15:42	8
3	ELIOTT LEGAIT		0:22:16	8
4	Marcus RADE	H10	0:23:56	8
5	Marie DEMANTKE		0:33:31	8
6	Enéko RADE	H10	0:36:10	8

VTT (7)

			Temps	Postes
1	Nicolas GIRET	H45	0:25:55	7
2	Laurent LANDAIS	H55	0:40:37	7

Course d'orientation

La CO en forêt…

7 février 2021 Hugo H. Laisser un commentaire

A pied et/ou à Vtt, ce dimanche les orienteurs se sont donnés rendez-vous en forêt domaniale de Dreux pour l’entrainement. Malgré le froid, la neige nos participants ont pris du plaisir à participer aux parcours proposés par notre club. Tous les orienteurs, débutants ou confirmés, en solo ou en famille et entre amis, pour la plupart novice ont pris part à des parcours en fonction de leur niveau.

ORANGE (8)

Clt	Nom		Temps	Postes
1	Nicolas GIRET	H45	0:19:42	8
2	Kathelyne CHAUVAC	D35	0:37:17	8
3	Jean Raoul NEUILLE	H40	0:41:37	8
4	DORE JONATHAN		0:41:49	8
5	REGNAULT FLORENT		0:41:53	8
6	NEUILLE DELPHINE		0:41:55	8
7	GRIGNION AXELLE		0:41:59	8
8	Gatineau Christophe	H45	0:46:22	8
9	Marie Claie VOLTA	D35	0:48:55	8

BLEU (8)

Clt	Nom		Temps	Postes
1	Hélène HALEPIDIS	D40		8
2	DEMANTKE TIPHAINE			8
3	Paul GATINEAU	H12	0:14:48	8
4	Benoit ECALARD	H35	0:17:18	8
5	Amandine GATINEAU	D14	0:18:23	8
6	DEMANTKE Mairie		0:48:38	8
7	Thalia LALLU	D10	0:48:57	8
8	REGNAULT ALICE		1:00:25	8
9	MAUBAN CLEMENTINE		1:00:26	8
10	DEMANTKE NAï		0:25:14	7
11	Nolwenn LALLU	D12	0:25:16	7

JAUNE (8)

Clt	Nom		Temps	Postes
1	ECALARD Mathilde	D12	0:24:15	8
2	DEMANTKE TIPHAINE		0:48:58	8
3	HALEPIDIS Hélène	D40	0:48:59	8
4	LE JEANNE Marie lise		1:10:31	8
5	MILLOUR Morgann		1:10:32	8
6	GATINEAU Amandine	D14	0:24:45	7
7	CONAN isabelle		0:55:17	7

vtt (8)

Clt	Nom		Temps	Postes
1	Nicolas GIRET	H45		8
2	Pascal THIBOUT	H50	01:00:20:58	8
3	Jean Marie LALLU	H40	01:00:51:08	8

VERT (7)

Clt	Nom		Temps	Postes
1	Paul GATINEAU	H12	0:08:47	7
2	DEMATKE MARIE		0:35:12	7
3	Thalia LALLU	D10	0:35:21	7

Merci à tous pour votre participation…

Course d'orientation

En forêt…

31 janvier 2021 Hugo H. Laisser un commentaire

Parcours d’orientation en forêt ce dimanche matin, l’école de CO pour les jeunes et les débutants et apprendre à s’orienter en forêt avec une carte et une boussole.

Pour les orienteurs des parcours simple pour se remettre en jambe et préparer la saison 2021. Une ambiance conviviale tout en respectant les gestes barrières en vigueur.

ORANGE (12)

Clt	Nom			Temps	Postes
1	Nicolas GIRET	H45	ESPAD	0:26:35	12
2	LAIGNEAU Laurent	H40	ESPAD	0:30:56	12
3	MARIE Didier	H60	ESPAD	0:42:19	12
4	Christophe GATINEAU	H45	ESPAD	0:44:11	12
5	Kathelyne CHAUVAC	D35	ESPAD	0:48:35	12
6	Pascal THIBOUT	H50	ESPAD	0:49:14	12
7	Sandrine THIBOUT	D45	ESPAD	0:49:25	12
8	RENOU Florence	D55	ESPAD	0:54:15	12
9	BOUTIN Jéome		Pass O	0:58:00	12
10	Jean Marie LALLU	H40	ESPAD	0:58:53	12
11	BOUTIN Aurélie		Pass O	0:57:55	11

JAUNE (8)

Clt	Nom			Temps	Postes
1	LAIGNEAU Laurent	H40	ESPAD	0:13:52	8
2	Pascal THIBOUT	H50	ESPAD	0:15:51	8
3	Nicolas GIRET	H45	ESPAD	0:16:24	8
4	Julien GATINEAU	H12	ESPAD	0:20:45	8
5	Christophe GATINEAU	H45	ESPAD	0:20:46	8
6	MARIE Didier	H60	ESPAD	0:21:03	8

BLEU (5)

Clt	Nom			Temps	Postes
1	Paul GATINEAU	H12	ESPAD	0:16:54	5
2	Sylvie PELLETIER	D50	ESPAD	0:17:47	5
3	Julien GATINEAU	H12	ESPAD	0:18:10	5
4	Amandine GATINEAU	D14	ESPAD	0:19:58	5
5	Timéo TREMEAUX	H10	ESPAD	0:20:23	5
6	Aurore TREMEAUX	D35	ESPAD	0:22:20	5
7	Céline MARTIN	D40	ESPAD	0:29:06	5
8	Nolwenn LALLU	D12	ESPAD	1:03:45	5
9	BOUTIN Dorian		Pass O	0:27:19	4

VERT (5)

Clt	Nom			Temps	Postes
1	2109639		Pass O	0:14:55	5
2	AVELANGE Zoé		Pass O	0:15:18	5
3	AVELANGE Emma		Pass O	0:15:24	5
4	Marcus RADE	H10	ESPAD	0:19:22	5
5	Thalia LALLU	D10	ESPAD	0:21:41	5
6	Enéko RADE	H10	ESPAD	0:22:29	5
7	Jaouen CALVEZ	H10	ESPAD	0:22:29	5
8	Jùnior ALMEIDA RESENDE	H12	ESPAD	0:23:13	5

Merci à tous pour votre coup de main pour tout ranger et aux personnes qui sont venues mettre en place les parcours.

Rendez vous dimanche prochain pour un entrainement à pied et/ou à Vtt, des parcours adaptés à tous les niveaux…

Course d'orientation

La reprise en forêt…

27 janvier 2021 Hugo H. Laisser un commentaire

Dimanche 31 janvier reprise des entrainements

en forêt domaniale de Dreux.

Les gestes barrières en vigueur sont applicables :

Voici les différents parcours : (définition sur la carte)

VERT	2.7 km	5 postes	Facile
BLEU	2.9 km	5 postes	Facile
JAUNE	3.5 km	8 postes	moyen
ORANGE	5.2 km	11 postes	moyen

Pour tous renseignements contacter le : 06.81.00.64.77 ou par mail espad.info@gmail.com

La reprise…

9 janvier 2021 Hugo H. Laisser un commentaire

Il faisait froid ce matin pour la reprise des entrainements de course d’orientation, mais une belle participation des orienteurs pour se remettre au travail pour la saison 2021.

Des parcours sur la carte du palais des sports de dreux ou dans le centre ville pour se remettre en forme.

Une belle participation pour une reprise, l’école de CO et nos jeunes ont pris part à un exercice de légendes avec un pose dépose puis des parcours adaptés à leur niveau leur étaient proposés pour finir cet entrainements…

#1 Circuit (H10,D10): 7 Postes ; 0.7 km


 P.    NR Prénom NOM                Club      Catégori Temps                 
 1.     0 Trémeaux Timéo            ESPAD     H10      00:07:10
 2.     0 Bédu Raphaël              ESPAD     H10      00:08:08
 3.     0 Almeida Resende Jùnior    ESPAD     H12      00:11:56
 4.     0 Lallu Thalia              ESPAD     D10      00:12:03
 5.     0 Calvez Jaouen             ESPAD     H10      00:18:42

#2 Circuit (H12,D12): 10 Postes ; 1.1 km


 P.    NR Prénom NOM                Club      Catégori Temps                 
 1.     0 Trémeaux Timéo            ESPAD     H10      00:13:09
 2.     0 Bédu Raphaël              ESPAD     H10      00:13:28
 3.     0 Lallu Nolwenn             ESPAD     D12      00:15:16

#3 Circuit (H14,D14): 12 Postes ; 1.4 km


 P.    NR Prénom NOM                Club      Catégori Temps                 
 1.     0 Gatineau Amandine         ESPAD     D14      00:13:31
 2.     0 Almeida Resende Jùnior    ESPAD     H12      00:17:35

#4 Circuit (JAUNE): 7 Postes ; 1 km


 P.    NR Prénom NOM                Club      Catégori Temps                 
 1.     0 Thibout Pascal            ESPAD     JAUNE    00:14:39
 2.     0 Thibout Sandrine          ESPAD     JAUNE    00:18:53

 3.     0 Hiblot Marie Odile        ESPAD     JAUNE    00:19:26  
 4.     0 Baye Jean Luc             ESPAD     JAUNE    00:19:29  
 5.     0 Pelletier Sylvie          ESPAD     JAUNE    00:20:00  
 6.     0 Lallu Jean Marie          ESPAD     JAUNE    00:22:11  
 7.     0 Martin Céline             ESPAD     JAUNE    00:28:34

#5 Circuit (ORANGE): 10 Postes ; 2.3 km


 P.    NR Prénom NOM                Club      Catégori Temps                 
 1.     0 Marie Didier              ESPAD     ORANGE   00:21:55
 2.     0 Thibout Pascal            ESPAD     ORANGE   00:22:03
 3.     0 Neuillé Jean Raoul        ESPAD     ORANGE   00:22:35
 4.     0 Baye Jean Luc             ESPAD     ORANGE   00:26:32
 5.     0 Hiblot Marie Odile        ESPAD     ORANGE   00:26:37
 6.     0 Thibout Sandrine          ESPAD     ORANGE

OPEN (10p. ou 7p.)


Pl.    NR Prénom NOM                Club       Temps                 
 1.     0 Thibout Pascal            ESPAD      00:19:36 10p
 2.     0 Neuillé Jean Raoul        ESPAD      00:19:55 10p
 3.     0 Cabaret Mickaël           ESPAD      00:22:32 10p
 4.     0 Baye Jean Luc             ESPAD      00:25:27 10p
 5.     0 Hiblot Marie Odile        ESPAD      00:25:31 10p
 6.     0 Lallu Jean Marie          ESPAD      00:31:13 10p
 7.     0 Renou Florence            ESPAD      00:33:21 10p
        0 Nathan Wimart             Famille     9p
        0 Léo Wimart                Famille     8p
 1.     0 Marie Didier              ESPAD      00:16:03 7p
 2.     0 Renou Florence            ESPAD      00:17:38 7p
 3.     0 Cabaret Mickaël           ESPAD      00:27:04 7p

Merci à tous de votre implication et ou votre participation à ce 1^er entrainement de 2021.

Course d'orientation

Résultats de la saison 2020

31 décembre 2020 Hugo H. Laisser un commentaire

Malgré cette crise sanitaire, beaucoup de compétitions n’ont pas eut lieu. L’ESPAD a quand fait des déplacements pour sur des compétitions de niveau régionale ou nationale.

Félicitations à tous pour vos participations,

nous terminons cette saison avec malgré tout, de beaux résultats

en ligue du Centre Val de loir :

8 podiums féminins

4 podiums masculins

résultats en ligue du Centre Val de Loir (en individuel)

Pour la 2ème année consécutive une 3^ème place en coupe de France des clubs parmi les 5 clubs de la ligue du centre Val de Loir.

Coupe de France des Clubs 2020,

l’ESPAD se classe 89ème sur 188 clubs.

Le jeu (1ère partie)

26 décembre 2020 Hugo H. Laisser un commentaire

L’ESPAD organise le jeu d’orientation en 3 partie, qui consiste à placer les balises au bon endroit en suivant les consignes d’un texte sur une carte de Course d’Orientation.

Pour participer c’est simple envoyer un mail à espad.info@gmail.com avec en objet « je participe » et vous recevrez la carte.

3 partie, 3 cartes, 3 semaines d’épreuves intensives dans votre canapé…

Départ de la 1ère étape dimanche 27 décembre 2020, vous avez moins de 24h pour envoyer votre réponse par mail à espad.info@gmail.com

Non classé

Partenariat solidaire…

21 décembre 2020 Hugo H. Laisser un commentaire

L’ESPAD remercie ses partenaires pour leur soutien tout au long des ces années. En 2020 l’ESPAD aide ses partenaires de proximité locale et contribue aux ECO-gestes pour la nature.