Monthly Archives: août 2020

Nationale NO 2020

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Nos orienteurs connaissent leurs horaires de départ pour ce weekend : au programme un sprint le vendredi, une Moyenne distance le samedi et une Longue Distance le dimanche.

Vendredi, le sprint se déroule à Chateau-Landon (77) petit village qui va accueillir plus de 900 orienteurs. Ils seront 2 orienteurs de l’ESPAD au départ de ce sprint :

Participant catégorie distance D+ postes horaire
Hugo H H45 2550 m 15 m 18 16h19
Damien S H35 2900 m 20 m 18 15h14

(La distance est donné à vol d’oiseau)

Samedi, la Moyenne Distance se déroule en forêt de fontainebleau (77) sur la carte la salamandre, ils seront 4 au départ. La couleur des circuits est noir pour tous, le niveau le plus difficile…

Participant catégorie distance D+ postes horaire
Kathelyne C D35 4000 m 170 m 18 13h33
Mickael C H21 5900 m 280 m 21 15h14
Damien S H35 5200 m 220 m 20 16h16
Hugo H H45 4000 m 180 m 16 16h02

Dimanche, la Longue Distance se déroule en forêt de fontainebleau (77) sur la carte les franchards, ils seront 3 au départ de cette épreuve.

Participant catégorie distance D+ postes horaire
Kathelyne C D35 7090 m 150 m 14 9h30
Damien S H35 11150 m 310 m 14 11h54
Hugo H H45 9700 m 245 m 16 9h42

Cyclisme féminin

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Nos féminines s’entraînent en famille, où quand la montagne vous gagnent…Message de Sylvie et Marion en vacances… Voilà c’est fait montée du col de Spandelles derrière le col du Soulor. Arrivée à 1326m dénivelé positif 696m. Très dur pas de zone de récupération. 1 er col pour Marion pas le plus simple très fière de sa performance ????Moi à mon niveau celui de mon âge et d’un vélo sans petit plateau. Du bonheur dans l’effort des paysages époustouflants. Au retour pas de bière mais un Tariquet ???? pour les connaisseurs.

Que de beau paysage… Félicitations… Et en famille…