Entrainement du 14/03

Laisser un commentaire

Avec un peu de retard, le dimanche 14/03 l’entrainement en forêt domaniale de dreux a permis de découvrir un nouveau type de CO. La O’score un temps donné pour un maximum de poste… félicitations à tous les participants qui ont joués le jeu et un rangement efficace MERCI…

JAUNE O’score 30min (12)

  Nom     Temps Postes
1 Timéo ECALARD H16   0:24:02 12
2 CELINE LESOUR     0:26:23 12
3 JEROME BOUTIN     0:27:10 12
4 Jean Marie LALLU H40   0:30:42 12
5 Hélčne HALEPIDIS D40   0:51:20 12
6 TYPHAINE DEMANTKE     0:55:34 12
7 STEPHANIE DEMATHIEU     0:58:51 12
8 Céline MARTIN D40   1:50:51 12
9 Jean Raoul NEUILLE H40   0:23:24 11
10 Christophe GATINEAU H45   0:25:08 11
11 MATHIEU MONCHAUX     0:36:58 11
12 Marie Odile HIBLOT D50   0:29:16 10
13 AURELIE BOUTIN     0:35:58 10

 


BLEU (11)

  Nom     Temps Postes
1 Julien GATINEAU H12   0:53:06 11
2 NAIA DEMANTKE     0:54:28 11
3 JULIETTE SORRE     0:56:47 11
4 Nolwenn LALLU D12   0:56:57 11
5 Amandine GATINEAU D14   1:03:30 11
6 MAELIS SORRE     1:04:56 11
7 Jaouen CALVEZ H10   0:54:48 10
8 Enéko RADE H10   0:55:10 10
9 Marcus RADE H10   0:55:21 10
10 CELINE GLAIZE     0:35:45 9



CO à Vtt (10)

  Nom     Temps Postes
1 Pascal THIBOUT H50   0:36:02 10
2 Jean Luc BAYE H55   0:55:16 10
3 Christophe LUSURIER H50   1:07:01 10
4 SYLVIE VARGAS     1:12:10 10



VERT (10)

  Nom     Temps Postes
1 Didier MARIE H60   0:10:47 10
2 Florence RENOU D55   0:10:48 10
3 VINCENT DEMANTKE     0:55:12 10
4 2140682     0:55:15 10
5 MARIE DEMANTKE     0:55:15 10

Entrainement CO à Vtt

Laisser un commentaire

Un peu de soleil, une fraicheur matinale et une toute nouvelle carte de CO à Vtt découvert par les participants du jour…

Merci au traceur qui a donné différent choix d’itinéraires à nos orienteurs…

Félicitations à tous pour votre participation et pour le rangement, on remet cela dimanche prochain en forêt de dreux…

VILOLET 9.5 km (11)

  Nom     Temps Postes
1 Nicolas GIRET H45   0:54:05 11
2 Pascal THIBOUT H50   0:56:48 11
3 Didier MARIE H60   1:10:53 11
4 Jean Luc BAYE H55   1:19:11 11
5 Sandrine THIBOUT D45   12:05:02 11
6 Christophe GATINEAU H45   0:57:39 9



ORANGE 8 km (10)

  Nom     Temps Postes
1 Alain BOUET     0:57:12 10

 



BLEU 3.9 km (6)

  Nom     Temps Postes
1 Paul GATINEAU H12   1:00:16 6
2 Marie Odile HIBLOT D50   1:00:37 6
3 Julien GATINEAU H12   1:01:07 3

 

 

 

Entrainement du 28/02

Laisser un commentaire

Des petits exercices pour progresser en CO, avec au programme un vrai faux, de la CO à Vtt et l’école de CO qui continue l’apprentissage de la CO. A chacun son rythme…

Vtt (10)

Clt Nom     Temps Postes
1 Pascal THIBOUT H50   0:44:39 10
2 Jean Luc BAYE H55   0:48:33 10
3 Sandrine THIBOUT D45   0:52:53 10



JAUNE (7)

Clt Nom     Temps Postes
1 EVEN Guillaume     0:20:50 7
2 COFFE Daniel     0:25:11 7
3 BOUTIN Aurélie     0:29:28 7
4 BOUTIN Jérôme     0:29:30 7
5 COFFE Marie     0:30:27 7
6 Christophe GATINEAU H45   0:36:06 7
7 Paul GATINEAU H12   0:36:19 7
8 Sylvie PELLETIER D50   0:44:42 7
9 Sandrine LEGAIT     0:50:35 7
10 glaize celine     1:17:34 7
11 carneiro emilie     0:49:04 6



VERT (6)

Clt Nom     Temps Postes
1 elya GIROUX DONY     0:13:59 6
2 Julien GATINEAU H12   0:15:56 6
3 Marcus RADE H10   0:16:09 6
4 Jùnior ALMEIDA RESENDE H12   0:17:46 6
5 MONCHAUX Ninon     0:20:18 6
6 MONCHAUX Quentin     0:20:34 6
7 Thalia LALLU D10   0:24:10 6
8 Enéko RADE H10   11:15:16 6



BLEU (6)

Clt Nom     Temps Postes
1 Paul GATINEAU H12   0:17:01 6
2 Amandine GATINEAU D14   0:26:12 6
3 Ninon MONCHAUX     0:42:52 6
4 Quentin MONCHAUX     0:43:07 6
5 Marcus RADE H10   0:49:25 6
6 CARNEIRO Emilie     0:52:06 6
7 Nolwenn LALLU D12   1:29:05 6



Vtt A (5)

Clt Nom     Temps Postes
1 Julien GATINEAU H12   0:05:22 5
2 Amandine GATINEAU D14   0:06:50 5
3 Paul GATINEAU H12   0:07:03 5



Vtt B (5)

Clt Nom     Temps Postes
1 Julien GATINEAU H12   0:10:03 5
2 Paul GATINEAU H12   0:12:28 5
3 Amandine GATINEAU D14   0:14:17 5
4 Elya DONY     0:19:01 3


Pour le VRAI FAUX seulement 3 postes mis en place et seulement 1 vrai…

Un exercice qui contribue à la relation carte/terrain au top… à refaire
Vrai Faux (3)

Clt Nom     Temps Postes
1 Christophe LUSURIER H50   0:43:50 3
2 DEMANTKE Tiphaine     1:17:28 3
3 Hélène HALEPIDIS D40   1:17:31 3
4 Laurent LANDAIS H55   1:43:13 3
5 Kathelyne CHAUVAC D35   0:46:20 1
6 Christophe GATINEAU H45   0:52:15 1



Vrai Faux L (3)

Clt Nom     Temps Postes
1 damien sawka     0:45:10 3
2 even Guillaume     0:40:56 2
3 Jean Marie LALLU H40   0:44:11 2
4 8095002     0:44:17 2
5 COFFE Marie     0:44:42 2
6 BOUTIN Jérôme     0:52:19 2
7 BOUTIN Aurélie     0:52:44 2

Qu’est ce que le trail O ?

Laisser un commentaire

Le trail’O est un trail où les coureurs effectuent leur parcours uniquement sur les chemins en choisissant librement leur itinéraire mais en respectant des points de passages obligatoire (balises). Ces balises sont matérialisées sur la carte et une toile orange et blanche avec un boitier électronique pour le chronométrage sont présents en forêt.

Hormis ses balises, aucun balisage n’est présent en forêt.

Doigt SI et boitier de contrôle 

Le matériel nécessaire:

– Votre tenue de traileur(se) adaptée à la circonstance

(température / terrain /…)

– Une lampe frontale pour courir de nuit en forêt

– Une boussole pour vous permettre de remettre la carte au Nord en cas de doute

– Un doigt électronique pour valider votre passage aux balises. Si vous n’en possédez pas, un prêt est possible en l’échange d’une caution ou le prêt d’une pièce d’identité

– la carte de course qui vous sera remise au départ. Elle sera au même format que pour une course d’orientation (ou de CO à Vtt), avec beaucoup plus d’informations que sur une carte IGN classique. Mais n’ayez pas peur, pour un trail’O, seuls les chemins, les ruisseaux, courbes de niveau seront utiles.

 

 

Le parcours

Sur la carte, le départ sera matérialisé par un triangle, l’arrivée par un double cercle et chaque balise/point de passage par un cercle. Les traits entre chaque balise ne sont là que pour faciliter la lecture, à vous de choisir le chemin qui vous va le mieux : le plus court avec du dénivelé (le rose)? le plus long mais sans dénivelé (le vert)? Pour être classé, l’ensemble des balises doivent être pointées et le gagant sera le plus rapide. Voilà l’intérêt du trail’O.

Exemple de poste de départ vers le poste 1

Exemple de dernier poste vers le poste d’arrivée

Merci au club le GO78 pour ces explications du Trail O

 

Le diamant…

Laisser un commentaire

Avec ce soleil l’entraînement a profité aux orienteurs, qui ont découvert un nouveau jeu d’orientation : le diamant.

En marchant ou en trottinant, tous les parcours ont ravis ce dimanche matin, en forêt domaniale de Dreux, les débutants et les orienteurs venus participés.

ORANGE (13)

        Temps Postes
1 Nicolas GIRET H45   0:24:19 13
2 Didier MARIE H60   0:31:45 13
3 Kathelyne CHAUVAC D35   0:35:28 13
4 Pascal THIBOUT H50   0:35:32 13
5 Laurent LANDAIS H55   0:37:49 13
6 Christophe GATINEAU H45   0:41:04 13
7 Jérôme BOUTIN     0:41:16 13
8 Mathieu MONCHAUX     0:55:57 13
9 Sylvain Bethouart     0:55:59 13
10 Florence RENOU D55   1:08:48 13
11 Aurélie BOUTIN     PM 12



ORANGE COURT (10)

        Temps Postes
1 Nicolas GIRET H45   0:20:46 10
2 Marion PELLETIER D21   0:44:20 10
3 Sandrine THIBOUT D45   0:46:12 10
4 Marie-Pierre BOUET     0:46:22 10
5 Céline GLAIZE     0:52:52 10
6 Tiphaine DEMANTKE     0:56:26 10
7 DEMNANTKE -LEGAIT Vincent     1:19:20 10
8 Hélène HALEPIDIS D40   PM 9



JAUNE (10)

        Temps Postes
1 Jérôme BOUTIN     0:25:58 10
2 Paul GATINEAU H12   0:27:45 10
3 Didier MARIE H60   0:29:54 10
4 Julien GATINEAU H12   0:36:57 10
5 Jean Marie LALLU H40   0:37:17 10
6 Pascal THIBOUT H50   0:43:21 10
7 Sandrine THIBOUT D45   0:44:35 10
8 Amandine GATINEAU D14   0:44:37 10
9 Marie-Pierre BOUET     0:44:51 10
10 Sylvain BETHOUART     0:48:34 10
11 Mathieu MONCHAUX     0:48:53 10
12 Sylvie PELLETIER D50   0:50:02 10



BLEU (8)

        Temps Postes
1 Paul GATINEAU H12   0:12:44 8
2 Julien GATINEAU H12   0:13:18 8
3 Amandine GATINEAU D14   0:24:42 8
4 Aurélie BOUTIN     0:35:56 8
5 Marcus RADE H10   0:41:28 8
6 ELIOTT LEGAIT     0:41:29 8
7 Timéo TREMEAUX H10   0:43:34 8
8 Naïa DEMANTKE     0:48:29 8
9 Nolwenn LALLU D12   0:48:36 8
10 Marie DEMANTKE     PM 3



VERT (8)

        Temps Postes
1 Paul GATINEAU H12   0:08:50 8
2 Thalia LALLU D10   0:15:42 8
3 ELIOTT LEGAIT     0:22:16 8
4 Marcus RADE H10   0:23:56 8
5 Marie DEMANTKE     0:33:31 8
6 Enéko RADE H10   0:36:10 8



VTT (7)

        Temps Postes
1 Nicolas GIRET H45   0:25:55 7
2 Laurent LANDAIS H55   0:40:37 7

 

1 … 60 61 62 63 64 … 184

Nos partenaires