Grégory B. :
Très bons départ dans le groupe de tête jusqu’au 7km après un peut plus dans le dur mais assez content 31e sur 246 et 10e senior.
Jean Charles D. :
28e sur le 28kms qui en faisait presque 30!Plus de jus, la nuit va être bonne!
Bon courage pour ce qui court demain !
Les orienteurs de l’ESPAD se déplace à Sillé le Guillaume pour un sprint en orientation.
En complément, voici la composition des 4 parcours :
Orange Long : 19 postes, 3,4 Km, dénivelé 90 m
Orange Moyen : 16 postes, 3 Km, dénivelé 40 m
Jaune : 14 postes, 2,5 Km, dénivelé 50 m
Bleu : 11 postes, 1,6 km, dénivelé 30 m
Plus d’info sur le site en lien : orientation 53
Nos triathlètes seront au départ du triathlon de Pont Audemer(27).
L’ESPAD sera au départ du trail entre chien et loup 2019. Au programme le 14 km et le 28 km, ils seront à ce jour plus de 650 participants…
| BELLANGER Gregory | ESPAD | SEM | 14 km « La trace des loups » |
| DROUET Jean Charles | ESPAD | SEM | 28 km « Chien et loup » |
| GIRET Nicolas | RAID FS | M1M | 14 km « La trace des loups » |
LUNDI : Ce soir rendez vous à 18h30 pour un running d’une heure environ au départ du stade de Vernouillet. Au programme un nouveau parcours sur les sentiers et chemins de la région.
MERCREDI : La séance séance orientation aura lieu à Châteauneuf en Thymerais, 17h30 pour l’école de CO et les débutants puis à 18h30 pour les orienteurs avec un exercice en binome, puis une CO en solo…
Bon entrainement à tous...