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Demandez le programme…

9 février 2019 Hugo H. Laisser un commentaire

Ce weekend les sportifs de l’ESPAD seront :

ESPAD O’night 2018

13 décembre 2018 Hugo H. Laisser un commentaire

Nous voici dans la dernière ligne droite avant le départ de cette 3ème édition de l’ESPAD O’night. Pour nous rejoindre samedi 15 décembre, voici le plan ci dessous qui vous indique le lieu de l’accueil. Sur place tout sera indiqué et notre équipe sera là pour vous orienter et vous guider avant de rejoindre le départ…

L’accueil se fera à partir de 17h, le briefing se fera 15 minutes avant chaque départ. Vous aurez alors les consignes de courses et serez près à prendre le départ de cette 3ème édition…

Merci à tous, pour le travail en amont…

Entrainement du 5 décembre

5 décembre 2018 Hugo H. Laisser un commentaire

Encore une belle séance en forêt domaniale de dreux ce soir. Une 1ère partie théorique sur les définitions de postes, puis c’est partie pour 10 postes dans un ordre non imposé. La pluie s’est invitée sur le parcours, orienteur confirmé et jeune ont partagés leur connaissance sur la CO (boussole, stratégie…)

Vous pouvez comparer les parcours de chaque orienteur…

Pl. Prénom NOM                Temps                 
 1. Duboc Stéphane            00:27:33 19:28:01  00:01:26 00:04:06 00:05:48 00:06:58 00:08:59 00:12:19 00:17:47 00:18:59 00:21:25 00:24:42 00:25:15 00:27:33 00:27:33 10p
       0 ESPAD                     OPEN          00:01:26 00:02:40 00:01:42 00:01:10 00:02:01 00:03:20 00:05:28 00:01:12 00:02:26 00:03:17 00:00:33 00:02:18
                                                  [103]    [107]    [106]    [109]    [102]    [102]    [105]    [104]    [101]    [100]    [108]  Arrivée     =10
 2. Grassin Louis             00:27:57 18:59:14  00:01:10 00:03:29 00:04:40 00:07:15 00:09:48 00:13:51 00:15:22 00:18:57 00:22:30 00:25:47 00:27:57 00:27:57 10p
       0 ESPAD                     OPEN          00:01:10 00:02:19 00:01:11 00:02:35 00:02:33 00:04:03 00:01:31 00:03:35 00:03:33 00:03:17 00:02:10
                                                  [103]    [109]    [102]    [105]    [104]    [101]    [108]    [100]    [107]    [106]  Arrivée     =10
 3. Bouet Alain               00:28:02 18:59:11  00:01:16 00:03:29 00:04:39 00:07:15 00:09:49 00:13:53 00:15:22 00:18:58 00:22:31 00:25:47 00:28:02 00:28:02 10p
       0 NL                        OPEN          00:01:16 00:02:13 00:01:10 00:02:36 00:02:34 00:04:04 00:01:29 00:03:36 00:03:33 00:03:16 00:02:15
                                                  [103]    [109]    [102]    [105]    [104]    [101]    [108]    [100]    [107]    [106]  Arrivée     =10
 4. Chauvac Cathelyne         00:29:06 18:57:58  00:01:57 00:04:01 00:05:23 00:08:14 00:10:05 00:13:44 00:15:29 00:17:08 00:23:45 00:26:55 00:29:06 00:29:06 10p
       0 ESPAD                     OPEN          00:01:57 00:02:04 00:01:22 00:02:51 00:01:51 00:03:39 00:01:45 00:01:39 00:06:37 00:03:10 00:02:11
                                                  [103]    [109]    [102]    [105]    [104]    [101]    [108]    [100]    [107]    [106]  Arrivée     =10
 5. Lusurier Christophe       00:30:42 18:57:50  00:02:07 00:05:09 00:09:31 00:14:47 00:16:16 00:17:41 00:20:16 00:25:38 00:26:16 00:28:03 00:30:42 00:30:42 10p
       0 ESPAD                     OPEN          00:02:07 00:03:02 00:04:22 00:05:16 00:01:29 00:01:25 00:02:35 00:05:22 00:00:38 00:01:47 00:02:39
                                                  [103]    [104]    [107]    [106]    [109]    [102]    [105]    [100]    [108]    [101]  Arrivée     =10
 6. Lévy Dominique            00:44:08 18:58:22  00:03:59 00:08:00 00:10:59 00:15:28 00:17:57 00:21:16 00:24:50 00:27:09 00:31:45 00:42:12 00:44:08 00:44:08 10p
       0 ESPAD                     OPEN          00:03:59 00:04:01 00:02:59 00:04:29 00:02:29 00:03:19 00:03:34 00:02:19 00:04:36 00:10:27 00:01:56
                                                  [103]    [109]    [102]    [105]    [104]    [101]    [108]    [100]    [107]    [106]  Arrivée     =10
 7. Lejeune Delphine          01:17:39 18:58:05  00:05:07 00:09:15 00:19:35 00:22:26 00:30:00 00:35:40 01:04:30 01:09:26 01:12:13 01:17:39 01:17:39 9p
       0 ESPAD                     OPEN          00:05:07 00:04:08 00:10:20 00:02:51 00:07:34 00:05:40 00:28:50 00:04:56 00:02:47 00:05:26
                                                  [103]    [107]    [104]    [105]    [102]    [109]    [101]    [100]    [108]  Arrivée     =9
 8. Roussel Marie Luce        01:17:52 18:57:55  00:05:26 00:09:28 00:19:40 00:22:27 00:30:15 00:35:48 01:04:43 01:09:41 01:12:22 01:17:52 01:17:52 9p
       0 ESPAD                     OPEN          00:05:26 00:04:02 00:10:12 00:02:47 00:07:48 00:05:33 00:28:55 00:04:58 00:02:41 00:05:30
                                                  [103]    [107]    [104]    [105]    [102]    [109]    [101]    [100]    [108]  Arrivée     =9

-entrainement

05/12/2018
[OPEN]

OPEN ^


 P.    NR Prénom NOM                Club       Temps                 
 1.     0 Duboc Stéphane            ESPAD      00:27:33 10p
 2.     0 Grassin Louis             ESPAD      00:27:57 10p
 3.     0 Bouet Alain               NL         00:28:02 10p
 4.     0 Chauvac Cathelyne         ESPAD      00:29:06 10p
 5.     0 Lusurier Christophe       ESPAD      00:30:42 10p
 6.     0 Lévy Dominique            ESPAD      00:44:08 10p
 7.     0 Lejeune Delphine          ESPAD      01:17:39 9p
 8.     0 Roussel Marie Luce        ESPAD      01:17:52 9p

Entrainement du 5/12

3 décembre 2018 Hugo H. Un commentaire

Le mercredi s’est entrainement, voici le lieu de rendez vous pour ce mercredi :

au programme :

– travail théorique sur les définitions

– CO O’score (10 postes)

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