Tri M de la Ferte Bernard du 18/08/2024
Section Tri de l’ESPAD : Dimanche dernier, David Poignard a pris le départ du tri M (1500m de natation / 40 km de vélo/ 10 km de course à pieds) de la Ferté Bernard et a terminé 9ème en catégorie V1, Bravo!


Section Tri de l’ESPAD : Dimanche dernier, David Poignard a pris le départ du tri M (1500m de natation / 40 km de vélo/ 10 km de course à pieds) de la Ferté Bernard et a terminé 9ème en catégorie V1, Bravo!


Du 28 juin au 9 juillet 2024, Jean-Pierre (ex-ASCO sur les résultats vu l’anticipation pour s’inscrire à ces organisations) et Didier ont participé sous les couleurs de l’ESPAD à plusieurs organisations de courses d’orientation pédestres en Italie avec leur copain Francis du TOAC.
Voici le récit de Didier :
3 jours de Cansiglio

Des terrains difficiles => du bon et beaucoup de moins bon
Les 2 premières courses ratées pour Didier ( un vrai cauchemar pour la deuxième!) la 3ème beaucoup mieux
La première réussie pour JP les 2 suivantes ratées
5 jours d’Italie

Une belle 2ème étape pour Didier qui termine à 4 » de JP.
Les 2 premières étapes réussies pour JP, moins bien sur 3 et 4 et bien sur le sprint final dans les rues de fai della paganella.
2 jours de Monte Baldo

Didier à sa place sur les 2 étapes. Plus dur pour JP qui se tord la cheville entre le départ et la première balise de l’étape 2 et préfère renoncer.
Toutes nos traces sur livelox
Et pour vous donner envie de les suivre la prochaine fois :






Samedi 29 juin 2024 au soir, Paul a pris le départ de la course en allure libre de 5 kms des foulées roses (trop jeune pour participer sur les 9,8 kms des foulées de la cathédrale)
Amandine, Christophe, Morgann et David ont couru les 9,8 kms des foulées de la cathédrale.
Christophe : 00:42:00
Amandine : 00:50:41
David : 00:50:43
Morgann : 01:09:15


Crédit de la photo, Marc Franz
Section Course d’orientation :
Mercredi 12 juin, le COLE organisait la première étape du trophée de Saint Quentin sur la carte du Rocher de Saulx (91), 6 Espadiens ont fait le déplacement :
Circuit A : sur 37 participants
Section Triathlon :
Samedi 15 et dimanche 16 juin, 2 espadiens prenaient le départ sur des triathlons de Deauville :
Le dimanche, Pierre Armand sur la distance olympique (1.5 kms natation / 40 kms vélo / 10 kms de course à pieds) s’est malheureusement démis l’épaule à la natation après la première bouée, secours et épaule remise en place sur la plage, mais épreuve terminée prématurément 🙁
Le samedi, Ludovic avait quand à lui pris le départ sur le longue distance (1.9 kms natation / 90 kms vélo / 21 kms de course à pieds). Natation réduite car mer très agitée avec des vagues de 2m, vélo très vallonné avec un orage au milieu et coup de bambou en course à pieds après 5 kms. Bravo!





Le week-end dernier, Gregory, de la section Tri de l’ESPAD, a participé au Triathlon de Chantilly
LE GAUNTLET (MIDDLE DISTANCE) TRIATHLON : Objectif 6h, triathlon réalisé en 6h00 et 53 », un grand bravo à toi!!!
Retour en images sur cette journée :

