Monthly Archives: septembre 2024

29 septembre 2024 : Compétitions pour la section Tri de l’ESPAD

Ce dimanche, la section Tri de l’ESPAD était en mode compétition :

  • Pour Grégory, c’était un 16kms Natur’Experience au Trail‘in Fontenay effectué en 1h32

     

  • Pour Pierre-Armand, c’était la découvert du mythique Paris-Versailles avec sa côté des gardes :

« super parcours et très belle ambiance. Pour ma course: 1h15m16 pour un peu plus de 16km, 2033ème/22495. De bonnes sensations avec des conditions météo idéales pour la course à pied »

Bravo à vous!

Entraînement du dimanche 29/09/2024 et compétitions du week-end

Ce dimanche 29 septembre 2024, l’entraînement de CO pédestre (marche ou course) et de VTT’O aura lieu en forêt de Dreux à 10h.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), il sera demandé 5€ pour tous les non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes et organiser au mieux l’entraînement, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Le fléchage se fera sur la D928 au niveau du parking du Bochet :

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Des orienteurs Espadiens seront aussi en compétition :

Jùnior, Tomé, Bruno, Laurent Lai., Cristiana et Dominique, vont participer aux compétitions CO organisées par l’ASCO à Fay-aux-Loges (45) et à Sully-La-Chapelle (45) (Bruno et Laurent arbitreront une course chacun).

Pour Damien, ce sera les compétitions de CO de samedi organisées à Laon (02) par Vervins Orientation dans le cadre du WE O’Laonnois.

Pour Morgann, ce sera le week-end O’Viking à Caen (14) et Grimbosq (14) organisé par les Vik’azims.

 

Comme vous pouvez le voir, beaucoup de choix sportifs ce week-end!

ENTRAÎNEMENT CO / VTT’O DU DIMANCHE 22/09/2024

Ce dimanche 22 septembre, l’ESPAD se délocalise un peu, Hugo et Laurent vous donnent rendez-vous sur le parking de l’ancien Intermarché de Nogent-le-Roi à 10h, pour un entraînement en orientation, que ce soit en VTT’O, en marchant ou en courant.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non), n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Compétitions pour la section Tri de l’ESPAD (week-end des 14 et 15 septembre 2024)

Ce week-end, la section Tri de l’ESPAD était en mode compétition :

Marlène, une future recrue sur était le S du triathlon des Vikings à Pont L’Eveque.

Pour Pierre-Armand c’était les 10 kms des Foulées de vert  44’57 pour 9,6km. 13ème sur 54

Et pour David et Ludovic le Brenn’Triman

Bravo David pour ce podium!!!

 

ENTRAÎNEMENT CO / VTT’O DU DIMANCHE 15/09/2024

  • Dimanche 15 Septembre 2024, l’ESPAD vous propose son entraînement en forêt domaniale de Dreux à 10h au « carrefour de la Robertière ».

Au programme, orientation, en VTT, en marche ou en course.

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non) et gratuit pour toute nouvelle personne voulant tester, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en marchant, en courant ou à vélo, en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, le nombre de parcours, en CO pédestre ou en VTT’O, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue, que vous soyez licenciés ou non :

Entraînements.xlsx

(si vous n’avez pas d’accès pour modifier des fichiers Excel, vous pouvez utiliser le formulaire de contact , nous le renseignerons pour vous)

Pour vous rendre à l’accueil, suivre le fléchage en voiture à partir du croisement entre la D928 et la D147.2 :

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