Monthly Archives: novembre 2023

Entraînement du dimanche 26/11/2023

Ce dimanche 26 novembre, l’ESPAD vous donne rendez-vous en forêt de Dreux à 10h pour l’entraînement en orientation, que ce soit en marche, en course ou en VTT, au parking du Bochet sur la D928 :

Cet entraînement est ouvert à tous (licenciés ou non) et, il sera demandé5€ pour tous non licenciés, n’hésitez pas à venir découvrir ou faire découvrir la section course d’orientation de l’ESPAD, une carte d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive ludique de plein air, que ce soit en marchant, en courant ou à vélo, en solo, en famille avec les enfants ou entre amis, partez à la chasse aux trésors (euh aux balises…).

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

 

Coupe de France de CO à pied 2023

La coupe de France de CO à pied en individuelle regroupe les CO des championnat de France (sprint, MD et LD) ainsi que toutes les nationales…

Certains de nos orienteurs sont classés :

D40 52ème  CHAUVAC KATHELYNE 2801 26 pts (75 classées)

D50 43ème  MILLOUR Morgann 2801 26 pts (82 classées)

D55 66ème  RENOU FLORENCE 2801 6 pts (70)

H14 16ème  GATINEAU Paul 2801 80 pts (72)

H14 39ème  GATINEAU Julien 2801 32 pts (72)

H45 77ème  LAIGNEAU Laurent 2801 1 pts (78)

H50 84ème  HEULINE Hugo 2801 3 pts (91)

H60 76ème  MARIE Didier 2801 1 pts (78)

Tous les résultats 2023

Félicitations à tous nos sportifs…

Entraînement du dimanche 19 novembre 2023 (pas de VTT’O)

L’entraînement de CO pédestre, marche ou course, de ce dimanche 19 novembre 2023 se tiendra dans le parc Louis Philippe de Dreux (au rond-point entre la rue des Flambarts et la rue des Bates) à 10h :

 

Il sera organisé par Jean-Marie, sur 2 cartes proposées par Didier (1 parcours orange et un parcours vert)

Merci de nous aider à mieux organiser l’entraînement, ainsi afin que nous puissions anticiper le nombre de cartes, nous vous demandons de renseigner le fichier Excel pour nous prévenir de votre venue.

Entraînements.xlsx

Pour rappel, l’entraînement est ouvert aussi aux non licenciés pour 5€ si vous êtes visiteurs non licenciés du site ou qu’en tant que licencié vous voulez faire découvrir la CO à des proches.

Il existe aussi dans ce parc 3 parcours permanents que vous pouvez imprimer et faire en autonomies d’autres jours:

Pratic’o vert  Parcours : niveau débutant – Distance : 0,980 km – Temps estimé : 20 à 30 min

Pratic’o bleu Parcours : niveau facile – Distance : 1,550 km – Temps estimé : 30 à 40 min

Pratic’o rouge Parcours : niveau confirmé – Distance : 1,870 km – Temps estimé : 40 à 50 min

 

 

Résultats ROC95 2023

Participation de 4 orienteurs de l’ESPAD à la ROC 95 :

Circuit court :

Sprint 1 : 1er Julien GATINEAU 00:05:24

Sprint 2 : 3 Julien GATINEAU 00:08:01

Sprint 3 : 16 Julien GATINEAU 00:11:50

Finale : 5 Julien GATINEAU 00:48:23

Classement : 5ème/26 Julien GATINEAU 01:13:38 

Circuit long :

Sprint 1 : 17 Damien SAWKA 00:10:12

Sprint 2  : 50 Damien SAWKA 00:23:47

Sprint 3 : 39 Damien SAWKA 00:24:1727

Finale : Damien SAWKA 01:03:27

Sprint 1 : 34 Paul GATINEAU 00:12:13

Sprint 2  : 47 Paul GATINEAU 00:23:11

Sprint 3 : 80 Paul GATINEAU 00:24:03 (pénalité : 01:00:00)

Finale : 16 Paul GATINEAU 00:56:39

Sprint 1 : 65 Christophe GATINEAU 00:17:58

Sprint 2  : 78 Christophe GATINEAU 00:37:42

Sprint 3 : 69 Christophe GATINEAU 00:36:51

Finale : 50 Christophe GATINEAU 01:22:25

Classement de nos orienteurs : 

28 Damien SAWKA 02:01:43

49 Christophe GATINEAU 02:54:56

50 Paul GATINEAU 02:56:06

Félicitations à nos participants et aux organisateurs pour cette belle compétition…

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