• Présentation de l’ESPAD

    Notre association a pour but de permettre la pratique de diverses activités : La course d’orientation pédestre (marche ou course) :      La course d’orientation à VTT :  

    En savoir plus »

Info CO labyrinthe

Laisser un commentaire

Toutes les infos pour trouver votre chemin pour rallier la CO…

Fléchage à partir du carrefour D140/D140.5

à châteauneuf en thymerais direction Hauterive

(pancarte verte inscrit : ESPAD)

Distance parking/accueil : 50m

Distance accueil/départ : 50m

2 parcours au choix : Découverte et aventure

Parcours découverte : 12 postes

Parcours aventure : 20 postes

Carte / labyrinthe végétal du thymerais 2017

Accueil à partir de : 16h45

Ouverture des circuits : 17h

Dernier départ : 20h

Inscription sur place possible suivant le nombre de carte disponible

Challenge O paris C3 et C4

Laisser un commentaire

 Les résultats de nos orienteurs à paris au parc Suzanne Lenglen

H:C3 Orange Homme 2300m (87 participants)
31ème. Ronan LE GALL DU TERTRE FRA H21 Indiv. 18:54 8’13 » +6:11
60ème. Hugo HEULINE FRA H45 Indiv. 27:31 11’57 » +14:48
76ème. Mickaël CABARET FRA H21 Indiv. 45:54 19’57 » +33:11

Classement (13 non licencié)
2ème. Ronan LE GALL DU TERTRE FRA H21 Indiv. 18:54 8’13 »
6ème. Hugo HEULINE FRA H45 Indiv. 27:31 11’57 »
12ème. Mickaël CABARET FRA H21 Indiv. 45:54 19’57 »

H:C4 Orange Homme 2400m (86 p.)
49ème. Ronan LE GALL DU TERTRE FRA H21 Indiv. 20:22 8’29 » +7:30
57ème. Hugo HEULINE FRA H45 Indiv. 22:35 9’24 » +9:43
NCL Mickaël CABARET FRA H21 Indiv

classement (13 non licencié)
4ème. Ronan LE GALL DU TERTRE FRA H21 Indiv. 20:22 8’29 »
5ème. Hugo HEULINE FRA H45 Indiv. 22:35 9’24 »

CO à paris 2017

Laisser un commentaire

Nos orienteurs se rendent à paris au parc Suzanne Lengen 2 pour la suite du challenge O’Paris, ils seront 3 à prendre le départ pour deux CO sur le Circuit orange

CIRCUITS C3-C4 du Challeng’O Paris 2017
Circuits Distances Nombres de balises
C3 VERT 1.330 KM 10 postes
C3 JAUNE 1.860 KM 15 postes
C3 ORANGE DAME 2.180 KM 18 postes
C3 ORANGE HOMME 2.340 KM 21 postes
C4 VERT 1.190 KM 10 postes
C4 JAUNE 1.950 KM 15 postes
C4 ORANGE DAME 2.250 KM 17 postes
C4 ORANGE HOMME 2.400 KM 20 postes 

Le challenge des nuits franciliennes 2017 2018

Laisser un commentaire

Voici les dates des épreuves du challenge des nuits franciliennes de l’orientation 2017/2018

Orient’Oise, le 18 novembre 2017, (60)

Noct’Orientation, le 2 décembre 2017, Antony (92)

Duo ASO, le 13 janvier 2018, (51)

45 O’Night, en janvier 2018, date à confirmer, (45)

COPS Night, le 10 février 2018, (91)

COLE étoilée, le 10 mars 2018, (91)

la saison est lancée…

Du triathlon Féminin en relai…

Laisser un commentaire

Et voilà notre 1er triathlon en relais. Aucune idée du classement ni de notre temps. Valérie après un coup de stress pour le départ depuis les toboggans elle a assuré pour les 500 m de natation.

Relais à Sylvie pour 20km sur route en 2 boucles. Quelques virages techniques dans un lotissement après circuit très roulant en faux plats et un vent de face pour le retour. De bonnes jambes et du plaisir.

Valérie termine avec 5km en Course à pieds. Pas évident après la pause vélo de s’y remettre. La distance n’est pas énorme mais l’enchaînement et le manque d’entraînement donne des jambes lourdes.

26ème/29 – je sors de l’eau 22eme, Sylvie conserve la place et là… c est la cata ..

On est super contente de l’avoir fait, notre binôme est lancé pour la saison.

1 … 134 135 136 137 138 … 206

Nos partenaires