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Entrainement du 14/01

Voici la liste des participants à l’entrainement du 14 janvier

Le Gall du Tertre Ronan (NL)
Cabrera Nicolas (NL)
Azevedo Celine (NL)
CONAN Isabelle (Maratouriste)
Baye Jean-Luc (Maratouriste)
Douhaud Valerie (ESPAD)
Lecuirot Mathys (NL)
Thiboult Pascal (Maratouriste)
Thiboult Sandrine (Maratouriste)
Marie Didier (Maratouriste)
Marie Florence (Maratouriste)
Volta Marie Claire (NL)
Lallu Jean Marie (NL)
Lallu Nolwenn (NL)
Ecalard Thiméo (NL)

Un parcours d’environ 2.5 km…

Ce sera une CO en ordre imposé au départ du stade de Ste Gemme Moronval,

1er départ à 14 h…

Tout se fera avec la GEC…

Nouvelle année…

Toute l’équipe organisatrice de l’ESPAD vous souhaite une bonne année

Et avec ce début d’année les compteurs sont remis à zéro

Et dès ce week-end l’ESPAD sera présente à la « Ca te dit Night Fever » à Honfleur (14)

Puis au marathon de Cernay la ville(78)

L’année s’annonce sportive…

Début d’année 2017

L’année 2017 se profile déjà…

Pour le moment Hugo H. et Mickaël C. seront sur la « Ca te dit night fever » à honfleur(10km)

Course d’orientation en semi nocturne

affiche-honfleur

Marcel B.,Eugénie C. et Joffrey H. prendront le départ de la « Bures28 » 30 km en orientation

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Et en juin le 25,ce sont 5 triathlètes qui seront au départ du « triathlon de Deauville » format olympique…

1.5km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied…

Joffrey H., Marcel B., David P., Hugo H. et Eugénie C.

Nos participations de fin d’année…

le vétathlon d’anet…

vetathlon-danet-2016Trop bien à part les crampes, il ne m’on pas dis qu’elle place, ils avaient tout démonté c’est sûrement dernier…

L’important est de participer ET en plus de finir

la course de l’indien…

course-de-lindien-2016

le semi marathon de vincennes…

semi-marthon-du-bois-de-vincennes-2016Voilà un petit semi de Vincennes fait en 1h56. Difficile de courir les premiers km,trop de monde fin de sas. Mais bonne course dans l’ensemble…

La O’Castor…

la-o-castor-2016Pour notre fan club : 15 balises sur 22 soit 22 km en 4h38. Trop tard pour la soupe à l’arrivée

Les bacchantes…

3 espadiens le 11 novembre sur la ligne de départ

les-bacchantes-2016Belle course, parcours sympa mais un peu plat

les virades du coudray…

trail-du-coudray-2016

Voici quelques participations où nos couleurs sont apparues…

et nos féminines de plus en plus représentées…

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