Petit résumé : oublié de prendre ma montre dans mon sac ….ca fait longtemps que je n’ai pas fait une course seule du début à la fin ou tu ne peux tenir qu’au mental . je suis fière de moi …sans entraînement de longue distance ni de montée ….bref j’en ai chier dans les montées …. ou j’ai alterner course marche …puis j’ai même fais une pause pipi en pleine forêt.orga au top une super ambiance une course avec seulement 30% de féminines sur 25000 dossards… une course mythique …allez banco l’année prochaine je serais de nouveau sur la ligne de départ

Une team de 3 espadiens dont 2 espadiennes ont parcouru les 10 km de la Ramboli ten à Rambouillet (78)

Départ du 10Km de la Ramboli Ten

Et à l’arrivée :
Anne en 59’33
Valérie en 58’49
Steph en 47’04

Deux espadiens étaient au départ du trail urbain de chartres (7km).

Stéphane D. en 38′

Sylvie P. en 56′

Félicitations à vous…

3 espadiens ont pris le départ des foulées de Ste Gemme Moronval 2016.

sur le 5 km :

Cédric T. : 49ème/130 participants, 9ème/15 en SEM en 25’27 »

sur le 10 km :

Christophe T. : 108ème/264 participants 36ème/57 SEM en 50’12 »

Anne J. : 215ème/264 participants 21ème/32 en SEF en 1h02’09 »

Félicitations à tous…

En attente du classement du challenge28 ou un nouveau espadien Cédric T. va faire sa rentrée…