Category Archives: Course d’orientation

Entraînement du dimanche 02/04/2023 (sprint à Dreux)

Pour l’entraînement de ce dimanche 2 avril 2023, nous vous proposons un rendez-vous ce dimanche à 10h, au parking de la place du champ de foire (Cinécentre).

L’entraînement de CO sera proposé en mode dématérialisé sur du sprint en centre ville de Dreux via l’application Navitabi (Information sur la page CO parcours dématérialisés ou permanents | Espad pour télécharger et utiliser l’application)

4 parcours disponibles :

Cartes à imprimer : en format A4 SPRINT en format A3 SPRINT2  

Cartes à imprimer : Parcours AParcours B  

(quelques cartes seront disponibles sur place si nécessaire) 

Un premier départ se trouve à côté du Cinécentre et un deuxième à côté du marché couvert.

Ex :

Retour sur la sortie club pour des CO à Alençon / Mamers du dimanche 19 mars 2023

11 orienteurs de l’ESPAD se sont déplacés ce dimanche pour une CO Sprint en centre-ville d’Alençon (61), ancienne « cité des ducs » suivie d’une CO Championnat de Ligue Pays de la Loire de Moyenne Distance en forêt domaniale de Perseigne près de Mamers (72).

Les infos du weekend…

Du Vtt en Orientation à Fontainebleau (77) ce samedi 18 mars (Moyenne Distance)

(5 participants)

Circuits B D21 – H40  Carte A4 (1) KM Direct 12,17 Dist mesurée 18,300 D+200m

Circuits C H17 – H50 -D20  Carte A4 (1) KM Direct 11,20 Dist mesurée 16,000 D+180m

Circuits E H14 – D14  Carte A4 (1) KM Direct 4,80 Dist mesurée 6,600 D+80m

LD MASS START à Fontainebleau (77)du Dimanche 19 mars 2023   

(4 participants) 

Circuits B D21 – H40  Carte A4 (2)  KM Direct 20,00 Dist mesurée 26,000  D+ 250 m
Circuits E H14 – D14  Carte A4 (1) KM Direct 7,80 Dist mesurée 8,000 D+120m

De la CO à pied le dimanche 19 mars 2023

Les horaires du sprint : (ALENCON 61)

ESPAD
10:10 NOLWENN LALLU Jaune 
09:50 franck GODARD Orange 
09:53 Hugo HEULINE Orange 
09:56 Morgann MILLOUR Orange 
10:00 Laurent LAIGNEAU Orange 
10:03 Didier MARIE Orange 
10:06 FLORENCE RENOU Orange 
10:10 LAURENT LANDAIS Orange 
10:13 JEAN-MARIE LALLU Orange 
09:51 HELENE HALEPIDIS Orange Court 

LA MD (MAMERS 72) :

ESPAD
12:36 franck GODARD H40 4130 m 
12:54 Laurent LAIGNEAU H45 4130 m 
13:00 JEAN-MARIE LALLU H45 4130 m 
12:58 Hugo HEULINE H50 3370 m 
13:16 LAURENT LANDAIS H55 3370 m 
13:14 Didier MARIE H60 2720 m 
12:34 NOLWENN LALLU D16 2720 m 
12:52 Morgann MILLOUR D50 2720 m 
12:40 FLORENCE RENOU D55 2720 m 
12:40 THALIA LALLU D10 1480 m 
12:38 HELENE HALEPIDIS Jaune 2240 m

A Chartres (28) 3 coureurs aux différents départ, ce dimanche 19 mars 2023

 Semi-marathon de Chartres – 21km100 SCHINDLER ARMAND ESPAD

 10km de l’ACLAM GATINEAU AMANDINE ESPAD

 5km de L’Echo Républicain POIGNARD DAVID ESPAD

 

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