Hugo H. | Espad

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Le Raid d’elles(61)

24 septembre 2018 Hugo H. Laisser un commentaire

Nos raideuses en déplacement dans le 61…

Une équipe féminine de l’ESPAD a fait le déplacement le 16 septembre 2018.

Voilà enfin les photos du raid d’elles à l’aigle(61) le WE dernier. Le déroulé de la journée pour 25km : CO urbaine dans l’Aigle où nous avons trouvé les 30 balises. Marion a assuré ensuite sur le 5km de Run and Bike.

Puis VTT itinéraire pour arriver au canoë et enchaîner sur le biathlon tir à l’arc (2 fautes chacune)VTT’O pour 5 balises puis épreuve de trail (2 erreurs aussi)Enchaînement de 2 CO mémoire urbaines pour finir au gymnase pour l’escalade parcours réussi en moins de 2 min bonus de 5 min chacune. Le tout en 3h20.
Surprise les Kiprun XT7 ont une bonne accroche sur les pédales du VTT. Bien aussi sur un chemin en herbe. Bien sûr non utilisée pour l’escalade ????.

Nous finissons au pied du podium 4^ème dommage.
Très chouette pour une fois de courir avec sa fille. Merci championne.

Félicitations à toutes les deux…

Raid Multisports

Entrainement orientation

12 septembre 2018 Hugo H. Laisser un commentaire

Lundi 17 septembre entrainement CO à partir de 19h au stade d’aunay sous crécy. footing d’échauffement, exercice de CO et petite CO urbaine. Prévoir la frontale, accueil jusqu’à 20h30.

Info

Les résultats du week-end

9 septembre 2018 Hugo H. Laisser un commentaire

Les foulées drouaise 2018

Sur le 10 km
75^ème 00:46:51 HUILLET Jeoffrey ESPAD/(Meilleurtaux.com) SEM (30 / 83)

84^ème 00:47:27 CACERES Stefan ESPAD/(Espérance drouaise) SEM (33 / 83)
156^ème 00:52:07 CABA Camille ESPAD/(Meilleurtaux.com) SEF (8 / 37)
129^ème 00:50:49 MENAGER Julien ESPAD/NL SEM (44 / 83)

Sur le 5km (252 participants)

45^ème 00:25:32 BEDU Willy ESPAD V1M (11 / 34)

74^ème 00:28:11 CABARET Mickael Team Flash Back/ESPAD 850 SEM (25 / 51)
81^ème 00:28:40 CABA Mathieu ESPAD/(Meilleurtaux.com) SEM (27 / 51)

Trail d’Ezy/eure 2018

sur le 9 km (75 participants)

43^ème 1h05’47 » VOLTA Marie-claire SEF/84

Sur le 20 km (80 participants)

76^ème 2h47’25 » TEM Cedric SEM/81

La VO2 4D(orientation)

Femme – VO² 30 (19/20) – 6100m
13^ème Marion PELLETIER ESPAD Femme 2:00:51
18^ème Sylvie PELLETIER ESPAD Femme 2:32:32
Femme – VO² 15 (13/13) – 2900m
9^ème Delphine Lejeune ESPAD Femme 1:18:38
Homme – VO² 95 (44/44) – 13300m
27^ème Ronan LE GALL DU TERTRE ESPAD Homme 3:26:04
37^ème Didier MARIE Maratouristes Homme 4:06:40
Homme – VO² 60 (35/36) – 9200m
28^ème Hugo Heuline ESPAD Homme 3:08:33

LE 16 septembre…

3 septembre 2018 Hugo H. Laisser un commentaire

2 courses seront proposées en matinée

Inscriptions à la compétition avant le vendredi 7 septembre 23h59.

Course 1 : Championnat régional de sprint (et course Open « bis » pour ceux ne désirant pas faire la quarantaine)
Course 2 : Sprint Promotionnel, En 3 dimensions, en partenariat avec le centre commercial « Les Arcades »

Accès A4 sortie 8 « Marne-la-Vallée Porte de Paris » et RER A « Noisy-le-Grand Mont d’Est », sortie 4 « Avenue du Pavé Neuf / centre ville »
Accueil au gymnase municipal du Clos de l’Arche