Author Archives: Hugo H.

Retour sur les choix d’itinéraire…

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Beaucoup de discussion suite à l’entrainement du 8/01/2023 au parc Louis Philippe à dreux. Je vous propose quelques infos du traceur du jour…

Itinéraire entre 4 et 5 :

la distance parle d’elle même (7 mètres de différence) et en fonction de votre choix pour vous rendre à la 6 soit vous faites un aller retour vers le nord(choix 133m) soit une course continue en passant par l’itinéraire du sud (140m)

Itinéraire entre la 6 et 7 :

Le plus court est l’itinéraire centrale (162m) mais beaucoup de gauche droite à penser, en passant par l’est ou l’ouest (172m) mais par l’est me semble le plus simple moins de virage et on repart par le chemin à l’est pour aller à la 8…

Itinéraire entre la 9 et la 10 : 

La différence entre les deux itinéraires est de 5 m en prenant parle nord, grande vitesse de course mais aussi possibilité de rater le chemin à droite…

Itinéraire entre la 10 et la 11 : 

L’itinéraire par le nord (rouge) est plus long mais sans dénivelé… et si on prend l’itinéraire du sud (bleu) en passant le long de la clôture l’itinéraire devient plus long que le rouge…

Itinéraire entre la 11 et la 12 : 

L’itinéraire bleu est plus court avec un dénivelé négatif moins fort que l’itinéraire rouge (qu’il faut contourner donc on rallonge encore…) ensuite droite droite et la fontaine…

Itinéraire entre la 12 et la 13 :

L’itinéraire bleu est plus court (401m) mais avec un dénivelé assez fort… Sur l’itinéraire rouge (409m) mais le dénivelé est plus étalé d’où une course moins casse patte pour la fin de circuit…

Conclusion :

Des choix d’itinéraires en fonction de votre itinéraire sur le poste suivant…

Après à voir si le dénivelé ne vous fait pas mal aux cuisses…

On est plus sur un parcours de type « sprint » ou les secondes sont importantes…

N’hésitez pas si vous voulez d’autres inter postes à me contacter …

Reprise des entrainements 2023

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Reprise sous le soleil pour nos orienteurs, L’Entrainement est sur le livelox

– Entrainement 01/2023

08/01/2023
Organisateur : ESPAD

PARCOURS 1 Circuit (1): 20 Postes ; 3260 m km 

Pl.    NR Prénom NOM                Club       Temps                 
 1.     0 Paul GATINEAU             ESPAD      00:27:59
 2.     0 Dominique TREILLARD       ESPAD      00:29:42 +01:43
 3.     0 Christophe GATINEAU       ESPAD      00:32:08 +04:09
 4.     0 Jean Marie LALLU          ESPAD      00:33:26 +05:27
 5.     0 BAYE Jean Luc             ESPAD      00:40:19 +12:20
 6.     0 Morgann MILLOUR           ESPAD      00:43:56 +15:57
 7.     0 HIBLOT Marie Odile        ESPAD      00:53:00 +25:01
 8.     0 THIBOUT Sandrine          ESPAD      00:56:32 +28:33
 9.     0 CONAN Isabelle            ESPAD      01:08:18 +40:19

ECOLE DE CO Circuit (2): 10 Postes ; 970 m km 

Pl.    NR Prénom NOM                Club       Temps                 
 1.     0 Amandine GATINEAU         ESPAD      00:06:33
 2.     0 TREILLARD Adelle          ESPAD      00:06:39 +00:06
 3.     0 LEJEUNE Delphine          ESPAD      00:30:20 +23:47
 4.     0 Thomé RESENDE             ESPAD      00:30:33 +24:00
 5.     0 LALLU Thalia              ESPAD      00:35:47 +29:14

PARCOURS 2 Circuit (3): 20 Postes ; 2770 m km 

Pl.    NR Prénom NOM                Club       Temps                 
 1.     0 Paul GATINEAU             ESPAD      00:27:06
 2.     0 Amandine GATINEAU         ESPAD      00:32:00 +04:54
 3.     0 TREILLARD Adelle          ESPAD      00:36:48 +09:42
 4.     0 Lise TREILLARD            ESPAD      01:15:13 +48:07
 5.     0 ALMEIDA RESENDE Junior    ESPAD      01:16:09 +49:03

 

 

Coupe de France de CO 2022

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Des résultats (individuel) encourageant pour nos orienteurs à pied et à Vtt en 2022… Ce classement regroupe les Nationales et les Championnats de France.

Coupe de France de CO à pied :

D55 : 32ème  RENOU Florence 2801 57pts

D50 : 46ème  MILLOUR Morgann 2801 26pts

H14 : 15ème GATINEAU Julien 2801 113pts

H14 : 21ème GATINEAU Paul 2801 85pts

H35 : 43ème  SAWKA Damien 2801 23pts (2021 : 40e)

H45 : 35ème  LAIGNEAU Laurent 2801 50pts

H45 : 58ème  GATINEAU Christophe 2801 16pts

H60 : 58ème  MARIE Didier 2801 16pts

Coupe de France de CO à Vtt :

H14 : 3ème GATINEAU Paul 2801CE 255pts (2021 H12 : 1er)

H14 : 5ème GATINEAU Julien 2801CE 195pts (2021 H12 : 2e)

H40 : 55ème GATINEAU Christophe 2801CE 23pts

H50 : 53ème HEULINE Hugo 2801CE 22pts

 

Résultats de l’ESPAD O Night 2022

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Une cinquantaine d’orienteurs au départ de cette 5ème édition

Circuit 3h

Parcours : ESPAD O Night 2022

Etape : Circuit 3 heures

Clt Nom équipe Catégorie Tps final Pts finaux
1 DAEM Adriaan 7807IF Homme 2:10:58 403
2 ORSAL Guillaume 9211IF Homme 2:31:43 403
3 NAVILLE Thierry 9209IF Homme 2:32:15 403
4 CASTEL Nicolas 1408NM Homme 2:54:42 399
5 MOTTU Philippe Pass C Homme 2:55:25 374
6 DUBOIS Sébastien Pass C Homme 2:55:26 374
7 GATINEAU Christophe 2801CE Homme 2:52:44 373
8 LAIGNEAU Laurent 2801CE Homme 2:52:46 373
9 LEBEGUE Jean-François Pass C Homme 2:53:55 326
10 ROUXEL Jean-Pierre 4504CE Homme 2:55:34 289
11 JATHIERE Francis Pass C Homme 3:07:06 254
12 BOUET Alain Pass C Homme 3:07:09 244
13 COFFE Daniel 9502IF Homme 2:41:38 241
14 COFFE Marie-Pierre 9502IF Dame 2:41:47 241
15 MILLOUR Morgann 2801CE Dame 3:02:45 210
16 CHOTARD Claire Pass C Dame 2:55:31 197
17 LEGRIX Emilie Pass C Dame 2:55:33 197
18 SAWKA Damien 2801 CE Homme 3:19:06 123

Circuit 2h

Parcours : ESPAD O Night 2022 Court

Etape : Circuit 2 heures

Clt Nom équipe Catégorie Tps final Pts finaux
1 GATINEAU Paul 2801CE Homme 1:52:03 228
2 NEUILLIE Jean-Raoul 2801CE Homme 1:53:06 196
3 CARVALHO RESENDE Bruno 2801CE Homme 1:53:07 194
4 CLOUET Aurélien Pass DC Homme 1:50:28 175
5 CLOUET Aurélie Pass DC Dame 1:50:30 175
6 GAUTIER Guillaume Pass DC Homme 2:00:04 159
7 RENOU Julien Pass DC Homme 2:03:38 156
8 RENAUD Grégory Pass DC Homme -19:00:00 155
9 GAUTIER Aude Pass DC Dame 1:37:35 151
10 POTILLION Kelly Pass DC Dame 1:37:30 145
11 GATINEAU Julien 2801CE Homme 2:00:13 141
12 BOUVIER Pierre-Armand Pass DC Homme 2:04:03 107
13 JAMES Jerome Pass DC Homme 2:02:12 104
14 GATINEAU Amandine 2801CE Dame 1:14:39 99
15 LE GOAS Ludovic Pass DC Homme 2:05:32 48
16 MOURA Sergio Pass DC Homme 2:05:42 48
17 COLLET Catherine Pass LS Dame   -232
18 COLLET Dylan Pass LS Homme   -232
19 GOMES Arménio Pass LS Homme   -232
20 CASTEL Stéphanie Pass LS Dame   -266
21 JAHAN Marie-Pierre Pass LS Dame   -272
22 BLAU Erick Pass LS Homme   -272
1 … 17 18 19 20 21 … 169