Monthly Archives: mars 2018

Semi marathon de Paris 2018

L’ESPAD était au départ du semi marathon de Paris 2018…

21kms sous la pluie mais une super ambiance. Un peu déçu de mon temps mais mon genou a fait des siennes ?
Je pense avoir été trop ambitieuse sur mon entraînement. Mais pas grave c’était un super moment où j’ai pris un réel plaisir à courir.
Prochain challenge trail 28 kms dans 3 semaines 

Résultat de l’entrainement du 3/03/18

Félicitations à tous pour votre participation, 21 participants sur cet entrainement en forêt domaniale de dreux, sur des circuits en ordre imposé.

Merci à Sylvie pour la pose du parcours et pour la GEC avec Delphine, Merci à tous pour le débalisage…

-entrainement-

03/03/2018
Organisateur : ESPAD
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#1 Circuit (AVEN): 15 Postes

 


 P.      Prénom NOM           Club       Catégori Temps           
 1.      Justine LAVE         SCAPA Nanc AVEN     00:54:19
 2.      Neuillé Jean Raoul   NL         AVEN     01:10:17
 3.      Heuline hugo         ESPAD      AVEN     01:11:13
 4.      Chevallereau Jérémy  COV tri    AVEN     01:13:11
 5.      Bédu Séverine        ESPAD      AVEN     01:36:27
 6.      Volta Marie claire   NL         AVEN     01:49:40
         Duboc Stéphane       ESPAD      AVEN     PM 
         Douhaud Valérie      ESPAD      AVEN     PM 

 

#2 Circuit (DEC): 11 Postes

 


 P.    Prénom NOM                Club      Catégori Temps                 
 1.    Demoment Céline           NL        DEC      01:00:51
 2.    Demoment Fabrice          NL        DEC      01:01:43
 3.    Thomas Frédéric           NL        DEC      01:02:40
 4.    Famille RADE              NL        DEC      01:20:37
 5.    Cabaret mickaël           ESPAD     DEC      01:35:45
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